Скорее всего, каждый из вас хотя бы раз видел в торговых центрах, на улице, в общественном транспорте или на детской площадке сцену под названием «детская истерика». Она обычно сопровождается громогласным плачем, криками, валянием по полу и другими нелицеприятными действиями. Пожалуй, в каждой семье такая сцена имела место быть. Истерика у ребенка – это непростое испытание для обеих сторон. Ребенок пытается справиться с яростью, обидой и другими чувствами, которые ему еще сложно выдерживать, родители в ответ раздражаются, испытывают чувство вины перед окружающими и часто теряются между тем, что надо делать, как это будет выглядеть со стороны, и тем, что действительно может помочь остановить истерику. Мы дадим вам несколько рекомендаций и советов о том, как минимизировать или в кратчайшие сроки устранить истерику, овладевшую вашим малышом.
Прежде чем сводить истерики ребенка к минимуму, необходимо разобраться, почему они возникают. Как утверждают психологи, для детей до полутора лет истерики, как правило связаны с физиологическими потребностями. К двум годам дети истерят от переутомления или перевозбуждения. Ну а в более старшем возрасте подавляющее большинство истерик - проверка вашего «нет» на твердость.
Главной особенностью детских истерик является то, что они возникают в ответ на обиду или неприятное известие, усиливаются при повышенном внимании окружающих и могут быстро прекратиться после того, как это внимание иссякнет.
Итак, правильная инструкция по устранению детских истерик.
Обойдемся без повышенного внимания
Раз истерики чаще всего усиливаются при повышенном внимании, то и вывод очевиден – демонстрируйте безразличие, не полное, конечно, но подпитывать чрезмерным беспокойством истерику точно не стоит. Безусловно, в общественном месте мы испытываем неловкость, а это в свою очередь порождает злость и раздражение. Поверьте, окружающие не считают вас плохой матерью, скроее, они вам сочувствуют. Если вы не станете обращать внимания на капризы ребенка, то это будет гораздо эффективнее, чем если вы станете злиться или, еще хуже, потокать таким капризам.
В борьбе с истерикой каждый воин на счету
Ничто так не объединяет, как общая проблема. Истерика у ребенка – это очевидный знак того, что он попросту не справляется со своими эмоциями. Вы должны понимать, что малыш не просто пытается вывести вас из себя, он дейсвительно испытывает эмоциональное напряжение. Объедините свои силы против общего врага, придумайте игру: якобы в гости к вам пришла Злючка или напала тетя Вредность. Это тактика даст возможность не только переключить внимание ребенка, но и поможет малышу увидеть в вас друга, а не обидчика.
Альтернатива – беспроигрышный вариант
Вы достаточно хорошо знаете своего ребенка, и в большинстве случаев, скорее всего, можете предугадать, когда наступит злосчастная истерика. Подстрахуйтесь. Проговорите с малышом заранее возможные последствия. К примеру, если вы собираетесь идти в магазин, и знаете, что ребенок станет требовать игрушку, а если откажете, будет истерить, оговорите с ним заранее, как оба будете действовать в этой ситуации. Скажите примерно так: «Я сегодня иду в магазин и беру тебя с собой. Игрушек, к сожалению, мы сегодня купить не сможем, нет такой возможности. В случае если же ты меня ослушаешься, то мне придется больше не брать тебя с собой в магазины (мы с тобой не пойдем в кино, как хотели, и т. п.)» используя этот метод, вы убиваете сразу двух зайцев: предотвращаете детскую истерику и объясняете ребенку, как работают причинно-следственные связи.
Это всего несколько практических советов, которые помогли многим родителям в борьбе с детскими капризами. Самое время узнать, что может нам посоветовать специалист. За помощью мы обратились к психологу семейных отношений Анне Красильниковой:
«Детские истерики – это, пожалуй, одно из самых неприятных явлений в жизни родителей.
Большинство взрослых считают, что существуют только два эффективных способа реакции на истерику – игнорировать ребенка или кричать и успокаивать его. Однако, следует научиться различать детские истерики и капризы – ведь реагировать на них следует по-разному.
Капризы и истерики, как отличить?
Важно понимать, в чем же состоит принципиальное различие между капризами и истерикой.
К капризам ребенок прибегает намеренно, т.е сознательно, чтобы получить желаемое в данный момент. Капризы могут сопровождаться не только нытьем, но также как и истерики, нередко сопровождаются плачем, криком, топаньем ног, разбрасыванием предметов. Капризничать ребенок прекращает сразу же, как только получит желаемое.
Истерики обычно является непреднамеренными, не осознаются ребенком. Малыш не может справиться с эмоциями. Истерика сопровождается громким плачем, криками, битьем головой об пол, битьем кулаками о поверхность, царапанием лица. В тяжелых случаях могут быть непроизвольные судороги, так называемый «истерический мост», когда ребенок выгибается дугой.
Детская истерика – это сильная эмоциональная реакция, подкрепленная раздражением, агрессией, отчаянием. Во время истерики ребенок не способен контролировать себя, поэтому может так же бить родителей, кусаться, царапаться.
Как себя вести во время истерики?
Обычно толчком к началу истерики является каприз: «Хочу, дай, купи, не буду, уйди…» Если предотвратить истерику не удалось, и она началась, не пытайтесь в этот момент успокаивать ребенка, уговаривать, ругать или кричать, это станет стимулом к продолжению истерики.
• Не бросайте ребенка в одиночестве, это может напугать малыша. Будьте поблизости, в поле зрения ребенка, постарайтесь сохранить спокойствие и уверенность в себе.
• Если ребенок устроил истерику, чтобы получить желаемое, не уступайте. Выполняя желания ребенка в момент истерики, вы тем самым закрепляете эту форму поведения. Ребенок будет и дальше использовать истерику, чтобы добиться своего. Если один раз в ответ на истерику вы разрешите взять то, чего брать нельзя, можете быть уверены – истерика повторится и не раз.
• Не прибегайте к физическим наказаниям. Это лишь усугубит состояние ребенка, получается, что его наказывают за то, с чем он не может справиться. Занимайтесь своими делами, игнорируя истерику. Ребенок поймет, что это не приносит желаемого внимания и впредь не стоит тратить свои силы.
• Используйте тактильный контакт. Попробуйте крепко обнять ребенка и удерживать некоторое время в своих объятиях, повторяйте, что вы его любите, даже в те моменты, когда он злится, но вас огорчает, когда он громко кричит и бросается на пол. Но не стоит насильно удерживать ребенка в объятиях, если он вырывается, лучше оставить его на диване или на полу.
• Не позволяйте, чтобы ребенок управлял вами. Если вам нужно уходить, а ребенок, не желая оставаться с папой или бабушкой, устроил истерику, спокойно попрощайтесь с ним и выходите из дома. Чем дольше вы будите оттягивать момент ухода, тем продолжительнее будет истерика. В подобной ситуации правильнее будет увлечь ребенка каким – то интересным занятием, чтобы отвлечь от неприятных эмоции, связанных с уходом мамы или папы.
После того, как истерика закончилась, не отказывайте ребенку в ласке, возьмите его на руки, успокойте. Поговорите о том, что так расстроило малыша. Скажите, что вы его очень любите и вам приятно говорить с ним, когда он спокоен. Ребенок должен учиться выражать свои желания с помощью слов.»
Помните, что если капризы и истерики в жизни вашего ребенка – явление постоянное, то это может быть следствием неврологических заболеваний. В таком случае обращение к специалисту обязательно. Ну а если со здоровьем вашего малыша все в порядке, а он все равно капризничает по поводу и без, то, возможно, проблема заключается в семейных отношениях или реакции взрослых на поведения малыша. Не позволяйте вашим детям добиваться желаемого с помощью истерик. Наберитесь терпения и ищите компромиссы! Пусть все у вас получится!
Подготовила Екатерина Задворная
