Детский сад – ответственный шаг в жизни ребенка и родителей, и готовиться к нему следует практически с самого рождения. Здоровый прикорм, распорядок дня и умение контактировать в коллективе – во всем этом попытаемся разобраться, а помогут нам психолог Анна Гаврилюк и педиатр Вера Лыхенко.
Ночи без сна, слезы и отсутствие аппетита – три спутника первых дней в детском саду, и мало кому удается этого избежать. Процесс адаптации у всех занимает разное время, чтобы его облегчить, расскажите ребенку о плюсах с его точки зрения. Например, что в садике его ждут детки, с которыми он сможет играть, рисовать и т.д.
«Подготовку ребенка к детскому саду стоить начинать, когда в поведении стали заметны признаки независимого поведения. Постепенно можно отправляться в гости вместе с малышом, где у него будет опыт общения с другими детьми, но под присмотром мамы. Для успешной адаптации в детском саду, важно научить своего ребенка знакомиться с чужими взрослыми и взаимодействовать с ними.
Когда вы убедились, что карапуз научился играть в вашем присутствии, можно начинать следующий этап подготовки. Попросить побыть в роли няни, например, свою подругу. Бабушка с дедушкой для этой роли не подходят, так как они и так много времени проводят с ребенком. Оставляя его на час, очень важно сказать ребенку, что вы обязательно вернетесь. Так ему будет спокойней.
Следующий этап подготовки – обучение взаимодействию с другими детьми. Для этого чаще гуляйте с малышом на детских площадках, ходите в гости сами и приглашайте к себе домой других детей».
Адаптация ребенка напоминает американские горки. От слез и даже страха, до радости и привязанности к детям. Главное для родителей при этом – не паниковать.
«Ребенок и родители находятся в тесной связи. Переживания мамы очень быстро передаются ребенку, – утверждает психолог. – Помимо эмоционального расстройства, такая связь вызывает и психосоматические заболевания (повышенную температуру, кашель и т.д.). Попытайтесь успокоиться и понять, что в детском саду вашего ребенка не ждет ничего плохого. Найдите для себя занятие и отвлекитесь от тревожных мыслей. Делу они явно не помогут. И чем быстрее к садику привыкните вы, тем легче будет вашему чаду».
Отдельного внимания заслуживает умение работать в коллективе. Помимо общения вашего ребенка с другими детьми, эксперты рекомендуют играть с ним в настольные развивающие игры.
«Важно научить ребенка делиться. Если у него есть любимая игрушка, предупредите его, что в садике ему придется делиться с другими детками. Если же он пока к этому не готов, предложите оставить игрушку дома или взять что-то, чем он сможет поделиться. Но не пугайте ребенка тем, что игрушку у него заберут или сломают. Умение делиться сослужит хорошую службу в налаживание контакта с коллективом».
Не менее важна и физическая подготовка ребенка к детскому саду. Врач-педиатр Вера Лыхенко уверенна, что это необходимо делать с самого рождения. Главным она считает правильное питание и здоровый сон.
«Ребенок должен наблюдаться у семейного врача и быть привит. Также необходимо знать элементарные нормы гигиены. Естественно грудное вскармливание повышает иммунитет и обеспечивает правильную работу кишечно-желудочного тракта. Помните, что у каждого ребенка своя микрофлора и когда он приходит в детский сад, происходит обмен этими бактериями. В зависимости от того, как карапуз развивался до этого, зависит и его восприимчивость к заболеваниям. Обмен бактериями и послужит своего рода закалкой для иммунитета. Разумеется, это не значит, что дети должны приходить больными в детский сад, однако и поводов для паники при периодической заболеваемости, тоже нет».
И вот все прививки сделаны, сменная обувь куплена, и вы провожаете своего малыша в детский сад. Проходит неделя, потом месяц, а у него все никак не получается наладить контакт с остальными детьми. Как же поступать в этом случае?
Если кроха жалуется на то, что с ним не хотят дружить, необходимо поговорить с воспитателем, уточнив действительно ли дела обстоят таким образом, или малютка преувеличивает, - советует психолог. - Такие ситуации чаще всего случаются из-за нехватки домашнего общения. Дома говорите с ребенком. Спросите, что ему больше всего понравилось сегодня в садике и с какими трудностями пришлось столкнуться. Приняв решение, что вашему ребенку пора в детский сад, сверьте, что он умеет и чего ждут от него воспитатели.
Постарайтесь сделать первый день в детском садике праздником. Устройте до этого поход в кино или любимое кафе. Утром нарядите пупса, чтобы ему хотелось продемонстрировать это своим новым коллегам. Договоритесь с администрацией детского сада и отпроситесь заранее у начальства – первый день лучше провести вместе с ребенком.
Поначалу эксперты не рекомендуют оставлять малыша в садике на целый день. Начните с совместного посещения. После ненадолго оставьте его в группе и т.д. Позвольте ему привыкнуть к самостоятельности. И помните, что именно детский сад психологи считают наилучшей подготовкой к школе, поэтому осилив эту адаптацию, вы решите целый ряд проблем в будущем.
Подготовил Александр Виеру
