Яйца, овсянка и бананы: Дженнифер Энистон раскрыла главные принципы своей диеты

Дженнифер Энистон  47 лет. Несмотря на возраст, актриса молодо выглядит, а ее фигуре могут позавидовать многие юные девушки. Звезда сериала «Друзья» неоднократно признавалась в интервью, что ее секрет — это спорт и здоровое питание.

На этот раз Джен подробнее рассказала о любимых продуктах и рецептах. Оказывается, в рацион звезды постоянно входят рыба и овощи. Помимо этого, Джен обожает мексиканскую кухню. Красотка призналась, что среди ее любимых блюд — ягодно-банановое смузи с протеиновым порошком, а также яйца и тост с авокадо,сдобренный оливковым маслом, солью и перцем.

По словам актрисы, когда она оказывается в «полевых» условиях, то налегает на мексиканскую кухню. Правда, выбирает максимально натуральные блюда. Одно из ее любимых — тако. Однако тортильи должны быть качественные — из лучших сортов кукурузы, в идеале домашние.

Иногда Джен дает слабину и позволяет себе вкусности. В списке любимой «запрещенки» — паста карбонара, тако, замороженный йогурт, которым Энистон иногда грешит и ночью. Кстати, от кофе актриса тоже практически отказалась — звезда позволяет себе только чашку с утра.

Несмотря на хорошую фигуру (и огромные усилия, чтобы ее сохранить), Дженнифер часто полнеет. Еще во время съемок сериала «Друзья» режиссеры в буквальном смысле заставляли Энистон сбросить лишние килограммы, после чего красотка постоянно находится в «режиме диеты». Но оно того стоит.

Источник