Государственная гидрометеорологическая служба объявила жёлтый код опасности в связи с сильной жарой. Как сообщают синоптики, он вступает в силу завтра, 15 июля. Также с 9 по 16 июля в стране сохраняется чрезвычайная пожарная опасность (V класс) природного характера.
Завтра преимущественно в центральных и южных районах максимальная температура воздуха достигнет +33..+35°С. В случае изменения интенсивности прогнозируемых явлений Гидрометеорологическая Служба уточнит настоящее предупреждение.
Возьмите на заметку данные рекомендации специалистов:
- избегайте длительного пребывания на солнце в период с 11 до 18 часов;
- носите головные уборов от солнца, удобную одежду из натуральных тканей светлых тонов;
- ежедневно потребляйте от 1,5 до 2 литров жидкости;
- избегайте чрезмерного употребления кофе и алкогольных напитков;
- уменьшите интенсивность физической нагрузки.
Источник
