Важная информация для тех, кто планирует стать мамой или уже в интересном положении. Европейские специалисты утверждают, что беременным нужно быть очень осторожными со своим меню, так как есть риск изменить дату рождения ребенка. Или если говорить в другом ключе, с помощью питания можно откорректировать дату рождения ребенка.
Европейские диетологи пришли к выводу, что качество питания влияет на фактор, по которому ребенок может появиться на свет раньше срока. Специалисты из Швеции изучили зависимость срока родов и питания женщины в период беременности. Для этого они провели анализ 77000 случаев течения беременности. Стастика исследования показала, что 7% из них закончились родами раньше положенного срока. В случае, когда будущие мамы не обращали внимание на свой рацион питания в течение всего срока беременности, они рожали раньше времени.
Таким образом, ученые классифицировали рацион питания беременных по трем типам. Они выделили традиционный, рациональный и западный способ питания будущих мам.
Традиционный: это овощи, рыба и всевозможные фрукты.
Рациональный: отлично подходит для тех, кто сильно поправляются при беременности. Поэтому здесь медики рекомендуют просчитанный режим питания. Это нежирные сорта рыбы и мяса, хлеб из цельного зерна и тд.
Западный тип рациона и способ питания – это меню, включающее фаст-фуд и полуфабрикаты.
После проведенных экспериментов стало понятно, что именно третий вид питания хуже всего сказывается на здоровье матери и ребенка. Если беременным так питаться, есть риск развития сахарного диабета и повышение артериального давления. А это в свою очередь ведет к ускоренному появлению ребенка на свет.
Поэтому специалисты советуют беременным тщательно следить за своим питанием, чтобы избежать негативных последствий.
