Рутинные операции вроде мытья рук и чистки зубов мы выполняем на автопилоте, не задумываясь о деталях. Привычка — это хитрость природы: делая что-то машинально, мы экономим энергию для более важных вещей. Но она же оказывает нам и медвежью услугу, когда оказывается, что мы что-то делаем не так. Например, многие допускают эти восемь ошибок, пользуясь ванной и туалетом. И стоит постараться поменять свои привычки — ради здоровья.
- Не закрываем крышку унитаза, когда спускаем воду. 60% участников проведенного опроса признались, что у них нет этой важной гигиенической привычки. А между тем, если крышку оставить открытой, капли унитазной воды, бактерии и микроскопические частицы того, что мы, собственно, смываем, разлетаются во все стороны под напором воды и могут улететь даже на шесть метров от унитаза(хотя не у каждого, конечно, такие хоромы). Впервые эта тема была поднята в исследовании 1975 года, и с тех пор данный факт подтверждался не раз. Бактерии, разлетевшиеся по всей ванной, могут жить достаточно долго — поэтому стоит обзавестись полезной привычкой опускать крышку.
- Храним зубную щетку в аптечке. Кто-то думает, что это хитрый способ держать щетку подальше от туалетных бактерий (особенно если санузел совмещенный). Но тут есть свой минус: в закрытом шкафчике щетка не высыхает как следует, и на ней создается благоприятная среда для размножения бактерий. Так что лучше хранить щетку просто в стакане.
- Оставляем косметику и кисти для макияжа на подзеркальнике. Все,что ты наносишь на лицо, должно находиться подальше от туалетных микробов. К тому же влажность ванной обеспечивает хорошую жизнь микробам в баночках с косметикой. Кстати, не забывай почаще менять косметику, кисти, спонжи и аппликаторы.
- Используем мочалку слишком долго. Бактерии обожают пушистые мочалки: ячейки губок и сеток, предназначенные для того, чтобы мыло взбивалось в пену, для микробов — как домики. Поэтому меняй мочалку чаще.
- Вешаем влажные полотенца на крючки. Банные полотенца можно стирать через каждые три использования — но только при условии, что ты сушила их в расправленном виде на полотенцесушителе. Если вешать полотенце на крючок, влага и остатки мыла остаются в складках, и там прекрасно проводят время вездесущие бактерии и даже плесень.
- Забываем проветривать в санузле. Если там нет окна и в вентиляционную отдушину не встроен вентилятор, то хотя бы открывай дверь нараспашку после того, как примешь душ или ванну.
- Не моем душевую занавеску. Опросы показали, что 42 процента населения не уделяют внимания этой небольшой, но важной детали. Если неохота оттирать занавеску вручную, можно прокрутить ее в машине в режиме деликатной стирки. Чтобы предотвратить появление плесени, после душа держи занавеску расправленной и не сдвигай ее в сторону гармошкой, пока она не просохнет.
- Пользуемся сотовым в санузле. Если ты пишешь эсэмэски или играешь в игры на телефоне, сидя на унитазе, подумай: все, чего ты касаешься в этом помещении, содержит определенное количество туалетных бактерий и микрочастицы фекалий, и в итоге оказывается на телефоне. Руки-то ты потом помоешь, но телефон вряд ли продезинфицируешь. А потом тебе позвонят — и ты приложишь его к лицу.
