Витамины для детей в осенне-зимний период: зачем принимать и какие выбрать?
-
//
25.11.2020
В холодный зимний период существенно сокращается ассортимент овощей, фруктов, зелени. Те же, что продаются в наших магазинах, не содержат нужного количества витаминов и микроэлементов для поддержания иммунитета, жизненного тонуса и просто хорошего настроения. Зимний период — время, когда нужно заботиться о своем здоровье и здоровье всей семьи.
Ежедневно мы сталкиваемся с мифами на самые разные темы, касаются они и витаминов: «лучше употреблять фрукты и ягоды, чем пить витамины», «запастись витаминами на всю зиму можно только летом», «витамины — это химия, приносящая только вред». Обратившись к исследованиям и научным работам, каждый из этих мифов легко опровергнуть.
Витамины не накапливаются в организме человека, ими нельзя запастись заранее и на всю зиму, они достаточно быстро выводятся из организма. Поэтому питать витаминами организм нужно ежедневно. Но даже при очень сбалансированном и правильном ежедневном питании, получать весь необходимый набор витаминов только с пищей будет проблематично. Многие исследования говорят в пользу витаминных комплексов, которые питают организмом даже лучше, чем витамины из пищевых продуктов.
С какого возраста начинать?
Новорожденные детки начинают получать все необходимые витамины и минералы с материнским молоком, а те детки, которых переводят на искусственное вскармливание — из смеси. Прикорм и детское питание обогащено всеми необходимыми для развития витаминами. Исключением в первый год жизни является витамин D, который следует дополнительно принимать для профилактики рахита. Педиатры советуют давать витамин D уже со второго месяца жизни и до двух лет. Для детей постарше уже можно подобрать комплекс поливитаминов. Витамины важны весь период детства, особенно в периоды, когда идут скачки роста - предпубертат и пубертат.
Как выбрать?
Витаминный комплекс каждый родитель может подобрать ребенку самостоятельно, соблюдая возрастные рекомендации, если нет возможности проконсультироваться со специалистом. Обратить внимание следует на комплексы, которые содержат наиболее полный набор витаминов, всего их 13: обязательно в комплексе должны присутствовать витамин D и витамины группы В. Обязательно обратите внимание на дозировку, которая должна приближаться к 100% от рекомендуемого возрастного суточного потребления. В комплексе витамины должны быть сбалансированы по содержанию и дозировке. Очень нежелательно, чтобы один витамин присутствует почти в 100% количестве от нормы, а другой не доходил и до 15%.
- витамин D – очень важен для профилактики рахита у малышей младше года, формирования зубов и скелета в младенческом и подростковом возрасте;
- витамины группы В - укрепляют нервную систему ребёнка, стимулируют работу мозга, помогают избавиться от утомляемости, сонливости или перевозбуждения;
- витамин А важен для зрения, улучшения состояния кожи и зубов, укрепления иммунитета;
- витамин С – это профилактика заболеваний в сезон простуд;
- витамин Е необходим при повреждении слизистых, проблемах с пищеварением и органами дыхания, для укрепления мышечного корсета;
- железо поможет поддерживать уровень гемоглобина в норме;
- магний уберёт утомляемость и повышенную тревожность;
- цинк нужен для нормализации пищеварения, здоровья волос и ногтей.
MamaPlus.md расскажет, какие детские витаминные комплексы можно найти в аптеках и специализированных магазинах Кишинева.
Комплекс витаминов для детей от Alevia
Детский витаминный комплекс румынского производителя Alevia идеально сбалансирован по сочетанию витаминов и минералов, которые обеспечат гармоничное развитие каждому ребенку. Комплекс помогает поддерживать здоровье скелетной, мышечной, иммунной систем ребенка и нормальное функционирование нервной системы. Витаминный комплекс поможет справиться и снизить утомляемость, слабость, физическое и умственное истощение, благодаря представленным самым необходимым витаминам, которые требуются растущему организму малыша. В комплексе учтены потребности детей не только в витаминах, но также в минералах.
Приобрести витаминный комплекс ALEVIA можно в сети аптек FARMACIA FAMILIEI.
Стоимость: Alevia Vitamine, Minerale Junior caps от 130 леев
Мультивитаминный комплекс для детей от 3 месяцев до 5 лет от Natures Aid
100% натуральные мультивитамины для младенцев в форме каплей от английского производителя Natures Aid. Этот витаминный комплекс не содержит консервантов, отдушек, красителей, его можно давать грудничкам, не боясь развития аллергических реакций. Комплекс содержит девять натуральных витаминов, который требуются для гармоничного развития малышу в первые годы – A, D, С, В1, В2, В3, В6, В12, В5. ⠀
Приобрести витаминный комплекс можно в сети аптек ELODY.
Форвита Кидс мультивитаминный сироп
Сироп Форвита Кидс отличный помощник в поддержке здоровья деток в сезон вирусов. При выборе детского витаминного комплекса важно обратить внимание на возрастные особенности организма, сбалансированность комплекса. Сироп Форвита Кидс содержит комплекс самых необходимых витаминов для детей в период роста и интенсивного развития:
Сироп подойдет деткам от года.
Приобрести мультивитаминный сироп можно в интернет-аптеке APTEKA.MD.
Стоимость: Форвита Кидс мультивитаминный сироп - 103 лея
Витамины АЛФАВИТ
Детский витаминный комплекс, в состав которого входят все необходимые витамины и минералы для нормального роста и развития ребенка, подходит для детей от 3 лет. Комплекс не содержит консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов и разработан с учетом научных рекомендаций по раздельному и совместному приему полезных веществ. Комплекс содержит 13 витаминов и 9 минералов. Комплекс, в состав которого включены железо, селен и йод и кальций, обеспечивает ребенка в период роста необходимыми для его развития полезными веществами.
Приобрести витаминный комплекс можно в сети магазинов ЛАВКА ЖИЗНИ.
Стоимость: Витамины АЛФАВИТ - 220 леев
Адрес:
- Кишинев, ТЦ «ATRIUM», Албишоара 4
- ТЦ «Марица», бул. Дачия 27
- ТЦ «Союз», ул. Алеку Руссо 1
- ТЦ «Атлантик», ул. Армянская 51А, бутик 12А
- Green Hills, ул. Куза-Водэ 21
- ТЦ Sun City, ул. Пушкина 32
- ТЦ Family Shopping Center, ул. Садовяну 20/1
Бэби Формула Мишки мультивитамины Эвалар
Сбалансированный витаминно-минеральный комплекс Бэби Формула в виде вкусных мармеладных мишек разработан для детей с 3-х лет. Данный комплекс содержит необходимое количество витаминов и минералов, чтобы обеспечить детский организм питательными веществами в период активного роста и развития. Комплекс способствует повышению защитных сил организма, помогает улучшить детский аппетит, укрепляет нервную систему и иммунитет, оказывает общеукрепляющее действие, способствует улучшению памяти и внимания. Комплекс разработан на основе натуральных соков и не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.
Приобрести мультивитамины Бэби Формула можно в on-line магазине товаров для здоровья SANATATE MARKET.
Стоимость: Бэби Формула Мишки мультивитамины - 174 лея
Детские витамины Swiss Energy
Швейцарский бренд Swiss Energy разработал линейку витаминных комплексов специально для детей по доступной цене. Каким бы сбалансированным не было питание, потребность организма в витаминах становится особенно острой в период сезонных вирусов и может быть восполнена путем приема витаминных и минеральных комплексов. Swiss Energy предлагает на выбор несколько витаминных и минеральных комплексов для детей: для здоровой улыбки и крепких детских костей - BONES&TEETH, для крепкого иммунитета — IMMUNITY BOOST, для гармоничного роста и развития — HEALTHY GROWTH, а для острого ума и изобретательности в квадрате — выбирайте SMART BRAIN, богатый железом и цинком.
Приобрести витамины Swiss Energy можно в on-line магазине FREI.MD.
Стоимость:
- Swiss Energy IMMUNITY BOOST - 169 леев,
- Swiss Energy HEALTHY GROWTH – 169 леев,
- Swiss Energy BONES & TEETH – 269 леев
Поливитаминный комплекс Бебевит сироп от Vitapharm-Com
Обязательным условием для развития детского организма является употребление и усвоение достаточного количества необходимых витаминов. Только родители способны обратить внимание на внешние признаки недостатка витаминов в детском организме: недостаток витамина С — это плохая заживляемость порезов, царапин, ран, частые простудные заболевания, синяки на теле. Если у малыша плохой аппетит, он очень быстро устаёт, возможно его организму не хватает витамина В1. В уголках рта появились трещинки, бледность, анемия – эти признаки могут свидетельствовать о недостатке витамина В2 или железа. Молдо-американская фармацевтическая компания “Vitapharm-Com” разработала детский витаминный сироп Bebevit, который обеспечит малышу полный комплекс витаминов и минералов, необходимых для его развития и роста, для укрепления иммунитета и регулирования физиологических процессов организма.
Приобрести мультивитаминный сироп можно в аптеках города (Felicia, Heppocratis, Orient)
Стоимость: Бебевит сироп от 105 леев
Витамин D3 kids от LEBEN
Витамин D3 kids от LEBEN
Детскому организму всегда требуется большое количество питательных веществ, особенно это важно во время активного роста. Дефицит витамина D3 может привести к рахитизму. Но даже малая нехватка этого витамина может привести к снижению иммунитета и развитию различных заболеваний. Витамин D3 не только предупреждает рахитизм, он участвует в процессах усвоения и всасывания кальция, укрепляет иммунитет, улучшает противостояние бактериям, вирусам и другим внешним факторам, улучшает функционирование внутренних органов (сердце, печень, почки). Европейский бренд LEBEN предлагает натуральный качественный продукт для поддержания здорового образа жизни.
Приобрести витамины бренда LEBEN можно в сети аптек HIPPOCRATES.
Стоимость: Мултивитамин Бейби Leben – 194 лея, Витамин Д3 Leben – 165 леев
Витазаврики Herbasaurus жевательные витамины
Комплекс витаминов для детей от 4 лет Herbasaurus Сhewable Vitamins от NSP обеспечит малыша необходимыми витаминами для нормального развития и роста. Herbasaurus Сhewable Vitamins – это очень вкусная альтернатива рыбьему жиру для профилактики рахита, это достаточная доза витамина С для укрепления иммунной системы. Витазаврики включают шесть витаминов группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В12), оказывающих благотворное влияние на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы, на органы пищеварения. Комплекс витаминов поможет справиться с синдромом детской усталости, который возникает при дефиците витаминов в организме. Herbasaurus Сhewable Vitamins от NSP наряду с необходимыми детскому организму витаминами содержат физиологическую суточную норму железа, что помогает успешно бороться с таким серьезным заболеванием, как анемия (малокровие). Жевательные таблетки имеют приятный вкус, они ароматизированы папайей, лимоном и апельсином.
Приобрести витаминный комплекс Herbasaurus Сhewable Vitamins можно в on-line магазине NATR.MD.
Стоимость: Herbasaurus Сhewable Vitamins – Витазаврики - 743 лея
Источник
