Опасно ли будущей маме водить машину? Правила безопасного вождения для беременных

Очень часто все родственники будущей маме советуют поберечь себя. Среди рекомендаций, типа, не поднимать тяжелое, есть и запрет езды на автомобиле за рулем. Может ли вождение автомобиля нанести вред плоду и маме? Или есть четкие рекомендации, соблюдение которых сведет все риски к минимуму?

Вождение автомобиля - это риск не только для будущей мамы и ребеночка, в ней растущего, но для любого другого человека. Но если опыт вождения автомобиля у тебя достаточно велик, а на дороге ты чувствуешь "в своей тарелке", то бояться нечего. Достаточно соблюдать нескольких правил, и все будет отлично!

1. Ремень безопасности. Ни в коем случае даже не допускайте мысли о том, что  сможете без него обойтись, потому что он "перетягивает живот". Достаточно отрегулировать ремень по своим параметрам: он не должен ни перетягивать живот, ни быть туго натянутым, и не болтаться свободно. Кроме того, отрегулируйте его по высоте: верхняя часть ремня должна находиться под грудью, над животом, а вторая - находиться под пузиком (см. аватарку к статье).

2. Массажная накидка на сиденье. Если вам приходится много времени проводить за рулем (живете далеко от дома, работа практически "на колесах", работа в центре города, поэтому длительное время проводите в пробках), позаботьтесь о массаже спины и ее нижней части. Поместите на кресло водителя специальную массажную накидку: она будет массировать поясницу и снимать   излишнее напряжение.

3. Руль. Отрегулируйте водительское кресло и руль так, чтобы не впираться в него животом. И регулярно (примерно раз в месяц) проводите такую корректировку.

4. Скорость. Это правило касается любительниц полихачить: на время беременности слишком высокая скорость - табу!

5. Дополнительная остановка. Если вы чувствуете, что затекают ноги и поясница, остановите автомобиль на обочине. Всего 10 минут перерыва и вы сможете ехать дальше, сконцентрировавшись на дороге, а не на неприятных ощущениях.

6. Аптечка и перекус. Проверьте свою автомобильную аптечку. Лучше, конечно, чтобы она не пригодилась, но все равно составляющие должны быть с соответствующим сроком годности. Также не забывайте о перекусе и воде. Желание попить и съесть часто при беременности возникает спонтанно.