Увы-увы, современные женщины много курят. Это факт. Особенно много курящих среди молодых. По разным данным, 20-25% молодых женщин курит. Средний возраст начинающего курильщика – 13 лет. В старших классах и университете курит почти половина девушек. И почти все знают, какой вред наносит курение здоровью. Удивительно, правда?
Но давайте сейчас не будем говорить про рак легких, про преждевременные смерти, болезни сердца, проблемы с кожей и прочие последствия курения. В конце концов, это личное дело каждого (особенно если он не курит в общественных местах). Давайте лучше поговорим о тех случаях, когда курение перестает быть личным делом женщины. Поговорим о курении во время беременности.
Как бросить курить при беременности?
Еще один удивительный момент: очень частый и популярный запрос в поисковиках «бросать ли курить при беременности». То есть, решение не очевидно и человеку нужна дополнительная информация. А ведь курение при беременности влияет на здоровье не только самой женщины, сделавшей сознательный выбор курить, но и на здоровье ребенка, еще никакого выбора не сделавшего. К сожалению, резко бросают курить при беременности лишь 20-25% курящих женщин. Еще примерно столько же женщин сокращают количество сигарет. А вот оставшиеся 50-60% ничего не меняют в своих привычках.
Не будем сейчас подробно говорить о том, какие последствия курение мамы может иметь для малыша, просто дадим небольшую статистическую сводку (далеко не полную и без страшных подробностей).
1. У курящих женщин самопроизвольный аборт случается в 25-40% случаев, тогда как у некурящих – всего в 7-8%. То есть, в каждом 4 случае, а то и чаще, беременность курящей женщины заканчивается выкидышем.
2. Среди курящих женщин частота преждевременных родов составляет 22,5%, у некурящих – 4,5%. Это каждый пятый случай из тех беременностей у курящих, которые не закончились выкидышем (исследователь O. Vangen).
3. Вы все еще сомневаетесь, стоит ли бросить курить во время беременности? Идем дальше. По данным O.Ruth и P.Cassano, у курящим матерей сильно возрастает перинатальная смертность. Например, если мама курила до 5 сигарет в день, то показатель перинатальной смертности составил почти 16 малышей на 1000, если от 5 до 14 сигарет в день – 26 случаев на 1000, больше 15 сигарет – почти 30 случаев на тысячу. Русская рулетка для малышей.
4. Идем дальше? Курение может оказать терратогенным фактором (вызывающим пороки развития). У курящих мам чаще рождаются дети с пороками сердца, волчьей пастью, заячьей губок, косоглазием.
И мы же еще не говорили про хронические болезни, отставание в физическом и умственном развитии (которое, по данным некоторых исследований, заметно не только после рождения, но и в семь лет, и в одиннадцать). В Финляндии есть статистические данные, говорящие, что дети курящих мам чаще болеют и попадают в больницы.
Конечно, есть масса случаев, когда «мама дымила, как паровоз», а ребенок здоров. Но, возможно, те мамы, у которых ребенок не здоров, не пишут на форумах про то, что их проблемы могут быть связаны с курением… И никаких гарантий того, что вам повезет и именно у вас, курящей мамы со стажем, будет здоровый малыш, нет. Вы готовы рисковать? Нет? Тогда ваше самое мощное подспорье – это как раз мысль о малыше. Готовы ли вы лечить хронические болезни и держать на руках страдающего по вашей вине малыша? Или все-таки лучше бросить курить во время беременности или заранее и убрать такой сильный негативный фактор, как сигареты?
Лучше бросить курить перед беременностью
Если вы планируете беременность заранее, то лучше, конечно, не ждать полосатого теста, чтобы резко бросить курить при беременности, а постараться бросить заранее, хотя бы месяца за три (а в идеале за год, чтобы организм успел очиститься). Если муж курит, а бросать не готов, то с ним стоит договориться, чтобы он не курил при вас и в квартире.
Многие мамы, сумевшие бросить курить заранее, говорят, что их очень поддерживала мысль о ребенке. Кому-то помогла смена обстановки, отпуск, смена круга общения (если этот круг был курящим). Очень много положительных отзывов о книге Аллена Кара «Легкий способ бросить курить». В конце концов, если совсем не знаете, как отказаться от привычки что-то держать во рту, а заедать не хотите – электронные сигареты есть. Без никотина и прочих вредностей.
Увы, если вы читаете эту статью, значит, скорее всего, вы относитесь к тем 25% молодых женщин (или к 50% очень молодых женщин), которые курят. Будем надеяться на то, что вы относитесь и к тем 25%, которые смогли бросить курить во время беременности! Удачи вам!
