Что делать, если широкой улыбки и непоколебимой уверенности в себе, как вам кажется, недостаточно?
1. Выбирайте купальник по фигуре. Подберите фасон, который вам подходит лучше всего: закрытый купальник скроет отсутствие подтянутого пресса, ретро-купальник с завышенной талией и низкой линией бикини идеален для тех, кто не успел пройти курс скульптурирующего массажа, бразильский вариант бикини зрительно увеличивает попу и делает ее более округлой.
2. Делайте ставку на аксессуары. Парео, широкополая шляпа или яркий платок, массивные браслеты, очки в круглой оправе отвлекут внимание от недостатков и сосредоточат взгляды окружающих на ваших достоинствах.
3. Учитесь позировать. В эпоху селфи один из важнейших навыков — умение хорошо получаться на фотографиях. Многое, разумеется, зависит от природной фотогеничности, но все же модель — это профессия, и кое-чему тут можно научиться. Встать в пол-оборота, поднять подбородок и выставить одну ногу вперед — это классика. Если вы лежите на боку, положите руку на живот, чтобы скрыть складки, — так талия будет казаться уже. Беспроигрышная поза: расправить плечи, прогнуться в пояснице и выставить бедро сильно в сторону. И никаких «фэшн-спазмов»: впалые плечи и взгляд исподлобья идет только журнальным моделям — тонким, звонким и вдоволь обработанным визажистами и фотошопом.
4. Фильтруйте! Увы, но поставить фильтр на глаза знойного красавца с соседнего шезлонга не получится, но зато на суд друзей в Instagram можно представить отредактированную картинку. Есть масса приложений для «фильтрации» фотографий.
5. Правильная косметика творит чудеса. Автозагар, нанесенный за два-три дня до пляжа, сделает кожу визуально ровнее. Масло с легким золотым шиммером добавит лоска (в прямом и переносном смысле слова). Яркий лак расставит акценты. Разумеется, салонные процедуры, призванные подготовить тело к пляжу только в плюс. Даже два-три сеанса грамотного массажа вкупе с обертываниями дадут хороший результат.
6. Шведскому столу — уверенное «нет»! Завтрак — самый полезный прием пищи. Но только не на отдыхе. Отведав все возможные виды нарезок, выставленных любезным персоналом отеля, о стройном силуэте можно забыть. Самый действенный способ избежать переедания — заказывать по меню.
7. Займитесь спортом! Утренняя схема «стакан воды, час в спортзале, легкий завтрак» работает не хуже лимфодренажного массажа. И есть не захочется вплоть до обеда — проверено.
8. Двигайтесь! Присмотритесь к девушкам, которые играют в пляжный волейбол: в полете за мячом любая из них, даже аппетитная пышка, смотрится стройнее — мышцы, напрягаясь, делают силуэт точеным. Конечно, можно застыть в выигрышной позе на шезлонге, но это скучно. А скука — гораздо больший враг сексуальности, чем лишние килограммы.
9. Отдыхайте на контрасте. Мадонна и Джей Ло сознательно выбирают для подтанцовки девушек с формами — чтобы выглядеть стройнее на их фоне. Мы не призываем пуститься на поиски людей размера XXXL на пляже, нет-нет-нет, но и лежбища моделей (если вы не модельного формата) лучше избегать.
10. Расслабьтесь! Если вы хотя бы раз бывали в Бразилии, вас вряд будут волновать такие мелочи, как пара лишних сантиметров на талии. На пляжах Копакабаны девушки 56-го размера носят стринги и всегда окружены толпой кавалеров, у которых, кстати, косая сажень в плечах и ярко выраженные кубики пресса.
