Психологические последствия развода для ребенка: избегаем тяжелых травм

Психологи говорят, лучше развестись, чем продолжать страдать вместе, изображая благополучие «ради ребенка». Но и развод неизбежно повлечет последствия для детской психики.

Развод родителей, каким бы мягким и тихим он ни был, это всегда огромный стресс для ребенка. Это психотравма, от которой никуда не денешься. Маленькому человеку нужно приспосабливаться к изменениям в жизни, как-то объяснять себе происходящее, и хорошо, если в этом грамотно помогут взрослые.

Стресс, гнев и недоверие

Ребенка ситуация развода в первую очередь пугает. Он не в состоянии в ней разобраться. Не знает, что будет дальше. Разочаровывается в родителях, не понимает, почему нужно переезжать в другой дом.

Приходит жуткое осознание: если их родители перестали любить друг друга, то они могут перестать любить и его.

В дошкольном и раннем школьном возрасте ребенок подозревает, что развод произошел по его вине – возможно, плохо себя вел, не слушался родителей, не оправдал надежд. Сделал что-то не так. Подростки могут испытывать сильный гнев, обижаться на одного или двух родителей.

Родительский «холод», ослабление дисциплины, финансовые «удары»

Развод означает, что ребенок перестает ежедневно видеться с одним из родителей, чаще всего с папой. Теряется крепкая эмоциональная связь. Мать тоже испытывает стресс и в какой-то мере разочаровывается, становится менее лояльной и нежной к ребенку. Страдает дисциплина – становится непоследовательной и менее эффективной.

Появляются после развода и финансовые трудности: у матери уже меньше ресурсов, материальное состояние семьи ухудшается. Часто приходится искать доступное жилье, на всем экономить, в том числе на потребностях и желаниях ребенка.

Проблемы с психикой и поведением

Развод повышает риск развития психических расстройств у детей и подростков. Часто появляются трудности с адаптацией, нарастает агрессия, дает о себе знать чувство вины. Тревожность может достичь уровня панических атак. Не исключено развитие депрессии.

Детям разведенных родителей сложнее устанавливать контакт со сверстниками, у них чаще наблюдается импульсивное поведение, у подростков – стремление попробовать психоактивные вещества, вступить в ранние половые связи.

Страх пойти в школу, плохая успеваемость

Если развод был для ребенка неожиданным, принес много боли, высока вероятность, что возникнут трудности с адаптацией к школе, успеваемостью, поведением, общением в коллективе и с преподавателями.

Как помочь ребенку, если развод неизбежен

У психологов есть несколько дельных советов.

• Чтобы минимизировать последствия развода, родители должны разойтись без скандалов и оскорблений. Исключить открытую враждебность. Если не получается – поможет психолог.
• Ребенку нужно объяснить, что все равно его любят, родители остаются его родителями, будут оказывать всестороннюю поддержку и ни в чем не его не винят.
• Нельзя взваливать ответственность на ребенка – например, заставлять его решать, с кем из родителей останется. Спрашивать, на чьей он стороне. Это повысит беспокойство маленького человека и сформирует у него глубокое чувство вины.
• Развывшиеся родители должны продолжать регулярное общение друг с другом и с ребенком. Иначе самооценка чада неизбежно пострадает.
• Как ни странно, но ребенку полезно ужесточить дисциплину, особенно подростку, чтобы он не вкусил «плодов безвластия», не захотел попробовать противозаконные действия.
• При этом ребенок не должен чувствовать себя жертвой. Родителям стоит напоминать, что он справится с переживаниями, привыкнет к новому укладу, что никакой катастрофы не произошло – и он может продолжать развиваться в выбранном направлении.
• Нелишней будет помощь психолога, специализирующегося на разводах и детско-родительских отношениях.