Чего больше всего боятся дети, и как им помочь избавиться от фобий?

Детские страхи одна из важных психологических проблем в жизни ребенка и их родителей. Откуда берутся страхи и как помочь своему ребенку? Давайте разберемся.

Врач-психиатр, нарколог, психотерапевт Сысоева Вероника Петровна выделила три пункта, откуда берутся страхи. 

1. «Воспитание» с помощью запугивания

Старая модель манипулирования детьми, которая, как правило, выходит боком. Например, «не будешь слушаться — чужой дядька заберет», «бабай украдет», «отдам тебя злой колдунье» и так далее. Второй вариант, когда говорят детям «не разговаривай с незнакомцами», «они крадут и убивают детей», «ты же не хочешь, чтобы такое с тобой случилось».

Конечно, проще напугать ребенка, чтобы он «затих» и сделал как велят родители, чем выстраивать с ним отношения и по-взрослому объяснять любую ситуацию. Но никто не задумывается, что это чревато рядом психологических проблем ребенка: страхами, неуверенностью в себе, невротическими состояниями и, главное, недоверием по отношению к родителям. 

2. Просмотр триллеров и фильмов ужасов

Детская психика очень чувствительна и может быть не готова к ряду стрессовых ситуаций на экране телевизора. То, что взрослым кажется мелочью, не стоящей внимания, для ребенка может быть огромной травмой, способствующей формированию повышенной тревоги, страхов и внутреннего дискомфорта. 

3. Скандалы в семье

Крики, скандалы, драки и физические наказания в семье как между собой, так и по отношению к ребенку. Если дети не чувствуют себя в безопасности, находясь дома, то они не чувствуют почвы под ногами. Последствия все те же. Невротическое развитие личности, неуверенность в себе, беспокойство, страхи и неудовлетворительные результаты во всех сферах жизни как в детстве, так и во взрослом возрасте.

Топ-5 детских страхов

• Страхи темноты, бабая, колдунов, прочих злодеев и злых магических существ. Страх, что, находясь в темноте, ребенок будет уязвим и не сможет защититься от злоумышленников. 
• Страх быть брошенным родителями. Например, что родители отдадут его и больше не будут жить вместе с ребенком, что родителей не будет в трудную минуту, сюда же относится страх смерти родителей. 
• Страх, что родители его не любят. Что может быть хуже? Или страх, что, возможно, родители любят другого ребенка. Именно из этого страха родилась якобы шуточная фраза «сын маминой подруги». На самом деле она про глубокую боль и травму ребенка. 
• Страх родительских наказаний: криков, унижений, запретов и рукоприкладства. Как еще наказывают детей в семьях? 
• Страх молчания и потери связи с родителями. Речь идет о случаях, когда родители погружены исключительно в свои проблемы, теряя душевную близость с ребенком. Или пытаются манипулировать детьми с помощью молчания и угрозы потери внутренней связи друг с другом. 

Как же помочь детям избавиться от фобий? 

1. Исключить их образование, перестать создавать ситуации, описанные выше. 
2. Поговорить с ребенком о его страхах, дать почувствовать ваше сочувствие, взаимопонимание и оказать поддержку. Часто родители обесценивают то, что важно для ребенка. Например, обсуждая страхи, посмеиваются и говорят: «Что ты там еще придумал и нафантазировал?», не понимая, что детям больно это слышать и лишиться поддержки родителей. 
3. Показать ребенку, что он может побороть свои страхи, делая то, чего боится. Несколько раз проделать вместе детьми путь к их страхам и доказать, что они в состоянии смело справляться с ними. 
4. Работа с психологами и психотерапевтами. Наиболее часто психологическая помощь нужна не только ребенку, но и его родителям. Именно поэтому держите руку на пульсе и вовремя обращайтесь к специалистам.