Совет дня: если ребенок огорчен, используйте прием «горячая картошка»

Вы умеете контейнировать эмоции ребенка? Многие мамы признаются в Сети, что это сложный для них навык. Непросто сохранять спокойствие и, при этом, еще и ребенку объяснять, что он чувствует. Тем не менее, есть метод, который поможет вам освоить этот полезный навык, способный снизить градус напряжения в семье.

Вспомните свои ощущения, когда вы прикасаетесь к горячему картофелю. Он обжигает. Хочется отбросить, чтобы не травмировать руку. Вот так и ребенок поступает со своими негативными эмоциями. Они его переполняют, обжигают. Чтобы избавиться от них, ребенок кидает все в маму.

Малыш в «огне», он злится, огорчается, ему обидно… И он делает то, что считает на данный момент правильным: кричит, говорит обидные слова, кусается. Да, это истерика…. И с ней можно справиться! Чтобы было понятно, как это работает, психолог Нина Ливенцова приводит пример:

Ребенок швыряет раскаленный шарик: «ты плохая!», вы ловите, сдуваете с него пепел, возвращаете ребенку — смотри, это твое раздражение и обида.

Иначе говоря, мама объясняет, почему крохе плохо в тот или иной момент. И ребенок понимает: да, я действительно обиделся (огорчился). И мне нужно понять (успокоиться, сделать что-то)…

А если мама не умеет контейнировать эмоции ребенка? По мнению Нины Ливенцовой, такое развитие событий выглядит так:

Ребенок бросает горячую картошку в родителя: «ты плохая», родитель обжигается и швыряет ее обратно: «ищи другую маму!» Ребенок обжигает, швыряет с новой силой в родителя. Бои картошкой могут продолжаться до тех пор, пока она не остынет.

Здесь важно понять главное: когда ребенок понимает — это злость, он может о ней сказать. И объяснить, почему чувствует такие эмоции. А когда злится, да еще и в ответ получает негатив, это лишь ухудшает микроклимат в семье и не учит малыша понимать свои эмоции.

Поэтому, когда ваш ребенок будет устраивать «концерты» и проверять вашу нервную систему на прочность, не спешите возвращать ему негативные эмоции (ту самую «горячую картошку», о которой рассказывала психолог). Остудите, а затем уже перекидывайте в безопасном виде. Вам нравится такая идея реакции на детские капризы и непослушание?