Полезная игра, которая научит ребёнка понимать свои и чужие эмоции

Нередко бывает, что ребёнок не может сам разобраться в своих эмоциях или, в силу возраста, объяснит, что он чувствует. Родители начинают волноваться, допытываться — какие же тревожные или грустные мысли посетили кроху и не дают ему покоя. 

Задача мам и пап — научить ребенка понимать эмоции. Свои и чужие. Кстати, ценный навык, который полезен в любом возрасте. Психолог Марина Бабурина назвала три причины в пользу приобретения этого умения:

1. Ребенок понимает себя и может принимать решение как быть.
2. Ребенок понимает маму и ее чувства — он даст ей время на отдых или успокоение.
3. Ребенок понимает чувства других и не просто может избежать конфликтов, но и стать душой компании, с легкостью достигать своих целей — он будет читать человека, словно книгу.

Как приобрести этот навык? Эксперт посоветовала задавать ребенку следующие вопросы: «О чем ты сейчас думаешь? Что ты сейчас чувствуешь?». Марина Бабурина поясняет: «Это полезные вопросы! Они так помогают узнать самого себя».

Чтобы научить ребенка понимать свои и чужие чувства, можно практиковать интересную игру. Психолог рассказала про нее подробнее:

Дайте ребенку зеркало и попросите изобразить на лице эмоцию:

• страха;
• гнева;
• отвращения;
• печали;
• радости;
• интереса;
• удивления.

Потом сделайте это сами. Еще раз – вместе!

Поиграйте в «Угадай эмоцию». Можно играть вдвоем или в компании. Один изображает какую-нибудь эмоцию, а остальные должны угадать.

Читая книги или смотря мультфильмы с ребенком, спрашивайте у него, что чувствует в разные моменты главный герой.

Можно угадывать эмоции, вообще не видя человека, только по голосу, по интонации, с которой произносится фраза.

Отметим, что умение понимать свои и чужие эмоции способствует установлению контакта между членами семьи на новом уровне. Это ведь замечательно, когда близкие люди умеют говорить друг с другом еще и о том, что они чувствуют.