35-летняя Шьяма Андервуд – мать четверых детей. Женщина каждый раз с усмешкой читает в Интернете о сложностях воспитания малышей, которыми делятся молодые родители. В своем блоге на Facebook американка не раз рассказывала о том, что растит самого гиперактивного ребенка.

По словам Шьямы, от самого младшего сына, трехлетнего Джексона-Картера, она не может отвести глаз с тех самых пор, как он начал ходить в 10 месяцев. За первый год жизни крохи молодой матери пришлось выложить порядка 6000 фунтов стерлингов  за все вещи, которые малыш сломал в доме.

Андервуд говорит, что Джексон разбил 12 плазменных телевизоров, сжег в духовке 3 ее мобильных телефона и сломал 4 ноутбука. Как только мать отвернется хоть на секунду, на пол будет скинут еще один горшок с цветком или разбита очередная тарелка. Картер ни минуты не сидит на месте, предпочитая своим игрушкам бытовые принадлежности.

В ответ на мои ругательства он хулиганит еще больше. Приказы, просьбы, нотации не работают. Он будто бы совсем меня не слышит, – говорила американка.

mamaplus

Андервуд обращалась к детским психологам и другим специалистам, которые, предполагалось, смогут помочь ее сыну, но все было тщетно. Мальчик не поддавался уговорам.

Все в семье называют его Ральфом (герой из одноименного мультика), потому что он все сметает на своем пути. С того момента, как он начал ходить, я не мог повернуться к нему спиной, даже на секунду, чтобы он не нашкодил. Буквально на прошлой неделе он чуть не поджег дом, поставив свою игрушку в духовку, пока я готовила ужин - я вернулась, а кухня уже в огне, – делилась молодая мать.

Тогда в итоге Шьяма решила выбрать другой подход. Родительница самостоятельно освоила дыхательные упражнения, которые помогают ей расслабиться. Этому она обучила и сына, постепенно внедряя в обиход эту полезную привычку.

Мы осваивали с ним дыхательные практики в начале только по утрам. Затем еще и вечером. Он не хотел, однако потом втянулся в этот процесс. Ему понравилось, в итоге с каждым днем Джексон становился все спокойнее, как и мы с мужем, – отмечала Шьяма.

Молодая мать поделилась лайфхаком в личном блоге, добавив, что вовсе не обязательно тратить огромное количество денег и платить за курсы. По ее словам, можно найти простые дыхательные упражнения в Интернете и постепенно осваивать их самостоятельно, а потом обучить этому и ребенка, в результате его поведение станет более спокойным, а вместе с ним и жизнь родителей.