5 советов родителям малоежек от доктора Комаровского

Если у ребенка плохой аппетит, родителей это огорчает. Однако бывают и те, кто относится к ситуации вполне спокойно, по принципу «будет голодный — поест». Обстановка накаляется, если рядом тревожная бабушка, которая смотрит на кровиночку и причитает: «Какой же худенький»…

Чтобы всем было спокойно и комфортно, педиатр Евгений Комаровский предлагает мудрую стратегию, в основе которой золотые правила для родителей нехочух и малоежек.

Правило №1: сведите к минимуму разговоры о необходимости есть

Это из серии: «Съешь супчик. Он тебе нужен для того, чтобы расти и набираться сил». Прекратите вести с малышом эти беседы!

Правило №2: никогда не показывайте ребенку, что его желание/нежелание есть имеет для вас хоть какое-то значение

Маленькие дети очень наблюдательны. Они понимают все сильные и слабые стороны родителей. Поэтому сохраняйте спокойствие, когда кормите малыша.

Правило №3: нельзя заставлять ребенка есть

Речь про угрозы, шантаж, подарки, крик.

Еда, съеденная без аппетита, нормально не усваивается, поскольку «негодность» означает неготовность желудочно-кишечного тракта к приему пищи, — поясняет доктор Комаровский.

Правило №4: исключите перекусы, если они негативно влияют на режим питания

При любых проблемах с аппетитов следует прекратить кормление и сделать все для того, чтобы ребенок, отказавшийся от завтрака, не нашел еду до обеда, — советует эксперт.

Правило №5: не идите на поводу у ребенка, если он просит заменить еду, на которую ранее соглашался

Если на стол поставлена согласованная рисовая каша, а ее требуют заменить на другую, то положительная реакция на просьбу — это принципиально неверно. Уважение к труду, благодарность тому, кто поставил еду на стол, — это не менее важно, чем аппетит, — убежден Евгений Комаровский.