Ученые выяснили, что делает грудное молоко полезнее для малыша

Новое исследование, проведенное в Векснерском медицинском центре, доказывает – грудное молоко у девушек, которые занимаются спортом, полезнее для детей. Это простой способ улучшить не только свою фигуру после родов, но и качество материнского молока.

Специалисты рекомендуют девушкам заниматься спортом не только после родов, но и во время беременности. Разумеется, никто не говорит о тяжелых физических нагрузках. Речь идет только о тех упражнениях, которые разрешены во время беременности. Физическая активность не только снижает риск чрезмерного увеличения веса, ожирения и избыточного веса, но также защищает от диабета и сердечных заболеваний. Регулярные занятия спортом укрепляют мышцы и предотвращают осложнения, которые могут возникнуть во время беременности и родов.

Даже умеренные нагрузки могут улучшить грудное молоко, в котором появится больше питательных элементов для малыша. Специалисты считают, что у детей, чьи мамы занимаются спортом, снижается риск развития диабета, ожирения и болезней сердца.

Ранее мы уже проводили исследования, которые показали, что физические упражнения улучшают здоровье потомства. В этот раз мы хотели бы найти ответ на вопрос: «почему?», - прокомментировала ведущий специалист Кристин Стэнфорд.

Исследование было проведено как на животных, так и на людях. Сначала Стэнфорд и ее коллеги сотрудничали с исследователями из Калифорнийского университета. Они использовали лабораторных мышей: одни самки вели активный образ жизни, а другие – пассивный. Результаты оказались удивительными. Мышата, которые родились от пассивных матерей, но были вскормлены активными, отличались от тех, кого кормили мыши, ведущие ленивый образ жизни. Тогда ученые и сделали вывод, что разница именно в грудном молоке.

После специалисты решили провести эксперимент на людях. В исследовании приняли участие 150 молодых матерей, которым раздали трекеры активности. Грудное молоко было подвержено химическому анализу. Результаты показали, что у матерей, которые двигались больше, в грудном молоке повысился уровень соединения 3SL. Ученые считают, что именно это соединение является решающим фактором для малыша.

Увеличение 3SL не обязательно связано с интенсивностью упражнений. Даже умеренные физические нагрузки, такие как ежедневная ходьба, помогут улучшить грудное молоко, - говорят они.