Почему чувствуется постоянная усталость во время беременности?

Теперь у будущих мам есть еще одна научно обоснованная причина как можно больше отдыхать и расслабляться на любом сроке беременности. Согласно новому исследованию ученых из университета Отаго (Новая Зеландия) гормон пролактин, который повышается во время беременности, может быть причиной частой усталости и быстрого утомления даже после легкой работы.

"Мы знали, что пролактин имеет решающее значение для производства молока и улучшения взаимодействия между матерью и ребенком. Но мы даже не подозревали, что он также может влиять на снижение активности во время беременности",— сообщили исследователи.

Новозеландские исследователи наблюдали, как мыши используют беговое колесо на протяжении всего цикла их воспроизводства: от зачатия до прекращения кормления мышат грудью. Перед спариванием мыши пробегали в колесе от 7 до 13 километров в день.

В первый день беременности это расстояние сократилось примерно до шести километров в день и продолжало неуклонно уменьшаться во время беременности, в конечном итоге упав до 500 метров. Во время лактации расстояние тоже оставалось небольшим: от 500 до 1000 метров в день, но после отлучения мышат от груди оно снова стало стремительно увеличиваться, пока не достигло прежних 13 километров.

"Мы обнаружили, что высвобождение пролактина, вызванное спариванием, приводит к заметному снижению активности у мышей на очень ранних сроках их беременности, и этот эффект сохраняется на протяжении всей беременности и в первые несколько дней лактации",— говорит доктор Шэрон Лэдман, ведущий автор исследования.

Ученые считают, что беременным и кормящим женщинам не стоит излишне корить себя за отсутствие желания заниматься спортом, поскольку, скорее всего, в этом нет их вины. Просто высокий уровень пролактина склоняет их к сохранению ресурсов, необходимых для заботы о ребенке.