Будущая женщина рождается с запасом в 1—2 миллиона яйцеклеток, но уже к первой менструации этот резерв сокращается до 300 тысяч. И чем дальше, тем яйцеклеток меньше. Поэтому шансы забеременеть так разнятся в зависимости от возраста.
20—24 года
Идеальное время для зачатия ребенка. В 21 год 90% яйцеклеток не имеют хромосомных нарушений, что увеличивает шансы на зачатие здорового ребенка. В среднем женщины достигают пика фертильности в 24 года.
Вероятность, что женщина до 25 лет забеременеет в течение года (при регулярных попытках) равна 96%. Однако, если при этих показателях будущему отцу меньше 25 лет, шансы зачатия падают до 92%. Как оказалось, многие проблемы с фертильностью среди молодых пар случаются из-за мужчин. Впрочем, большинство этих проблем легко поддается лечению. Если же беременность не наступила и после года попыток, стоит обратиться к специалисту.
25—29 лет
В это время шансы забеременеть в течение года равны 86%. При этом вероятность выкидыша — 10%. Это чуть выше, чем у мам до 25 лет. Но продолжайте пытаться, и, скорее всего, в течение года у вас получится забеременеть. Показаться специалисту стоит после года безуспешных попыток.
30—34 года
Шансы на зачатие по-прежнему высоки: до 86% для пар, которые пытаются в течение года. Единственное серьезное изменение в том, что шансы на выкидыш к 30 годам возрастают до 20%.
Если 9 месяцев попыток не принесли результатов, некоторые врачи советуют проконсультироваться с гинекологом. Это поможет выявить проблемы и вылечить их до того, как вам исполнится 35 лет и фертильность начнет резко снижаться.
35—39 лет
Гинекологи обнадеживают: у вас все еще есть хорошие шансы забеременеть. Особенно в период до 37 лет. В 35 лет у большинства женщин шанс забеременеть в конкретный месяц составляет от 15 до 20%. То есть за год вероятность зачатия равна 78%.
Но с 35 лет начинается рубеж, после которого способность к зачатию действительно сильно падает. Самая распространенная причина − снижение качества яйцеклеток. Запаса их еще хватает, но уже больше с хромосомными дефектами, влияющими на жизнеспособность яйцеклеток. Кроме того, в этом возрасте чуть больше риск выкидышей, беременности с синдромом Дауна или беременности с другими отклонениями по сравнению с вынашиванием ребенка до 35 лет.
Примерно 30% женщин в 35 лет могут забеременеть в течение года. Но не стоит ждать так долго, чтобы узнать, попадаете ли вы в эту статистику. Время сейчас имеет огромное значение. Если у вас возникнут проблемы с зачатием через шесть месяцев попыток, обратитесь к специалисту для обследования. Может сработать внутриматочная инсеминация — это менее инвазивная помощь при зачатии, чем ЭКО. Однако и искусственное оплодотворение может быть отличным вариантом.
Если же вы пока не готовы к детям, но и не отвергаете эту возможность в будущем, сейчас последний шанс заморозить жизнеспособные яйцеклетки, чтобы использовать их позже. Женщина может заморозить яйцеклетки до 40 лет и через несколько лет иметь хорошие шансы забеременеть.
40—44 года
С возрастом качество и количество яйцеклеток снижается. К 40 годам 90% яйцеклеток имеют хромосомные аномалии. Причем больше проблем возникает и у возрастных партнеров-мужчин.
Кроме того, слизистая оболочка матки истончается, и с возрастом приток крови к ней уменьшается. Все это затрудняет внедрение зародыша в стенку матки.
Чем ближе к менопаузе (начало менопаузы приходится на возраст от 40 до 60 лет), тем короче циклы. Это означает, что по мере сокращения цикла овуляция наступает раньше, уже на девятый день. Основное правило естественного зачатия в этом возрасте − заниматься сексом через день во время овуляции. Однако, если три месяца активных попыток не принесли результатов, немедленно обратитесь к врачу.
Для женщин старше 40 лет лечение с помощью инсеминации малоэффективно. Оптимальный вариант — ЭКО. Если во время процедуры 42-летней женщине пересаживают пять эмбрионов, вероятность беременности составляет от 10 до 20%. Однако в одном из пяти случаев беременность может стать многоплодной, а это сопряжено с определенными рисками. При низком запасе яйцеклеток и для женщин старше 43 лет наиболее подходящий способ зачатия − донорство яйцеклеток.
45 лет и старше
В 45 лет вероятность забеременеть у женщины составляет не более 3–4%. Нельзя сказать, что беременность совсем невозможна, но почти всегда в этом случае требуются вспомогательные репродуктивные технологии.
Несколько оставшихся яйцеклеток могут иметь хромосомные отклонения, поэтому очень важно сделать скрининг перед ЭКО. Впрочем, вероятность положительного результата составляет от силы 1%. Поэтому тем, кто хочет зачать ребенка в возрасте от 46 до 50 лет, большинство клиник рекомендуют использовать яйцеклетки, сданные более молодой женщиной.
Как повысить шансы забеременеть в любом возрасте
Независимо от вашего возраста вы можете увеличить свои шансы на зачатие, точно зная, когда у вас овуляция. Овуляция обычно происходит за 14 дней до следующей менструации независимо от продолжительности вашего цикла. К примеру, если у вас 34-дневный цикл, овуляция происходит примерно на 20-й день, у женщины с 26-дневным циклом овуляция наступит на 12-й день. Независимо от даты овуляции планируйте половой акт в течение пяти дней до этого дня и в течение двух дней после него.
Вы узнаете, что приближаетесь к овуляции, когда появятся прозрачные скользкие выделения — цервикальная слизь, которая начинает выделяться за один-четыре дня до выхода яйцеклетки. Еще один хороший предсказатель — тест на овуляцию. Он определяет скачок лютеинизирующего гормона, необходимого для зачатия. Если тест положительный, овуляция произойдет в течение 24–48 часов. Именно столько времени у вас есть, чтобы заняться зачатием.
