Что миф, а что правда? Правила ухода за собой во время беременности

Существует много предрассудков о том, что можно, а что нельзя делать во время беременности и особенно это относится к уходу за собой.  Чем обусловлены эти "правила" и имеют ли они под собой какое-то научное подтверждения? Делимся с Вами ответом на этот вопрос.

Во время беременности обязательно пользоваться специальным кремом от растяжек

Миф.  Если Ваша кожа к этому предрасположена, ни один крем не убережет от растяжек. Чаще всего эта проблема связана с недостатком белков, микроэлементов, железа, магния, цинка, меди и других веществ, влияющих на синтез коллагена. Лучше всего подумать об этом заранее, проконсультироваться с врачом и дополнить рацион подходящими продуктами. Вы можете использовать любые профилактические средства, чтобы увлажнить кожу и улучшить её пользоваться улучшить растяжимость.

Беременным нужна отдельная косметика по уходу за собой

Правда. Уходовая косметика для беременных должна содержать как можно меньше компонентов, способных вызвать аллергию, быть более мягкой и не должна включать в себя лечебные препараты, такие как ретинол. Кроме того, из-за изменения гормонального фона, кожа может приобретать другие свойства, становиться более сухой или жирной, подверженной высыпаниям и т.д. Поэтому важно подобрать косметику именно для этого периода.

Декоративная косметика вредна во время беременности

Однозначного ответа на этот счёт нет. Тут играет роль и общее состояние кожи, и наличие кожных заболеваний, и качество косметики, и её состав, и интенсивность нанесения. Но, в целом, если пользоваться косметикой, которая не вызывала негативных реакций и в качестве которой вы уверены, использование декоративной косметики не запрещается.

Нельзя красить волосы во время беременности

Любая краска содержит летучие вещества, испаряющиеся с её поверхности. Через лёгкие и кожу головы они попадают в организм. Нельзя сказать точно, какое влияние эти компоненты оказывают на ребёнка, но они определенно потенциально опасны. Поэтому лучше не прибегать к окрашиванию хотя бы на протяжении первого триместра, пока организм малыша формируется, а плацента не функционирует.

Нельзя красить ногти и особенно наносить стойкое покрытие на ногти

Аналогично краске для волос, лак для ногтей содержит летучие вещества, которые не всегда безопасны для будущей мамы. Поэтому рекомендации, как и в случае с окрашиванием волос: отказаться хотя бы в первый триместр.

Нельзя пользоваться антиперспирантами во время беременности

Миф, за исключением одного «но». Важно выбирать безопасные антиперсперанты, в составе которых нет солей алюминия и триклозана.

Нельзя загорать во время беременности или пользоваться автозагаром

Нет единого мнения. Одни врачи утверждают, что загорать нельзя, так как беременным вреден ультрафиолет и в целом перегрев организма. Другие считают, если противопоказаний нет - загорать можно. Аналогичная ситуация и с автозагаром. Лучшим решением в такой спорной ситуации станет консультация с вашим врачом.

Нельзя делать эпиляцию бикини

Можно делать эпиляцию воском и сахаром, а вот лазерная эпиляция на время беременности под запретом.

Все салонные процедуры для лица и тела беременным запрещены

Рекомендуется отказаться от аппаратных процедур (ультразвука, электрических или радиоволн), а также химического пилинга, также врачи не советуют делать массажи в период беременности. Зато приветствуются все уходовые процедуры, направленные на расслабление, успокоение и отдых.