10 вещей, которые обязательно нужно сделать в третьем триместре

Третий, последний триместр беременности, он как американские горки. Перепады настроения, эмоциональность становятся верными спутниками жизни будущей мамы. А уж сколько тревог и беспокойства: как изменится жизнь после рождения малыша? Как вообще все пройдет? А я точно готова? Чтобы помочь избавиться от переживаний, мы составили для будущих мам чек-лист: что нужно успеть сделать именно в третьем триместре.

Устроить свидание

Вам будет не до мужа первый месяц после родов, это точно. А то и больше. И даже если вашего внимания будет хватать и на мужчину, и на малыша, остаться наедине будет трудно. Ну а выйти куда-то вдвоем… Не упустите возможности вдоволь пообщаться с близкими: с любимым, с родными, с друзьями. Свидания, пикники, походы в кино и кафе, романтический ужин при свечах — пусть это время запомнится вам пронизанным любовью.

Написать письмо малышу

Мамы иногда делают это: пишут письмо своему еще не родившемуся малышу. Сейчас вы уже неразрывно связаны, ребенок слышит вас, а вы чувствуете каждое его движение и даже икоту. Вы видели его личико на УЗИ, может быть, даже 3D. Вы уже представляете, что будете делать вместе: гулять, играть, разговаривать. Напишите обо всем этом. А вручите письмо потом, когда малыш будет уже достаточно взрослым, чтобы понять.

Собрать сумку в роддом

И лучше бы всегда брать ее с собой, если собираетесь куда-то далеко от дома. Роды могут начаться в любой момент, предварительная дата родов на то и предварительная — точную не назовет никто. И лучше бы иметь сумку со всем необходимым, включая документы и обменную карту, при себе. Сумку можно купить уже вместе с наполнением, а можно собрать самой — подробнее об этом читайте по ссылке.

Найти педиатра

Вы уже думали, кто будет «вести» вашего малыша? Можно довериться участковому педиатру, а можно выбрать доктора заранее: расспросить знакомых, почитать отзывы. Некоторые мамы даже предпочитают оформить ДМС, чтобы иметь возможность выбрать педиатра, которому действительно доверяют. И дело даже не в том, что в детских поликлиниках врачи какие-то не такие. Дело в маминой тревожности: ей спокойнее, если она точно уверена в докторе, который занимается ее малышом.

Купить бюстгальтер для кормления и удобную одежду

Раньше это делать смысла не было: грудь все еще менялась, росла, и купленные заранее лифчики могли оказаться малы. И гардероб обновить не помешает: «добеременная» одежда не факт, что подойдет и будет удобна, а «беременная»  наверняка станет велика. Это не значит, что нужно тратить безумные деньги на новую одежду, но пару действительно удобных вещей прикупить стоит. Особенно если вы собираетесь кормить грудью — тут не всякая кофточка подойдет.

Купить приданое для ребенка

Приметы уверяют, что покупать детские вещи до рождения малыша ни в коем случае нельзя. Впрочем, приметам верить тоже не стоит. Уж лучше в таком вопросе довериться здравому смыслу: после родов будет уже не до того, чтобы бегать по магазинам, выбирая распашонки, кроватку и детское кресло в машину. Тем более что без последнего малыша и из роддома увезти проблематично. Можно, конечно, доверить этот вопрос мужу и родственникам. Но кто сказал, что их выбор вам понравится?

Перестирать детскую одежду

А также одеяльца, постельное белье и игрушки — все, что можно постирать, лучше постирать и выгладить заранее. Впрочем, мы уверены, что никому не придет в голову использовать по назначению вещь, которая только из магазина, минуя стиральную машинку. Важно подобрать мягкое моющее средство, которое не вызовет аллергии у ребенка. И слово «детский» на маркировке еще не гарантия безопасности — лучше поспрашивать у бывалых мам.

Побаловать себя

Вы это заслужили. Вы уже столько сделали для того, чтобы на свет появился новый маленький человек, что самое время устроить маленький праздник лично для себя. Сходите на педикюр, в спа, устройте фотосессию — вам просто необходимо что-нибудь приятное. Только маникюр лучше делать без покрытия, в роддоме к лаку на ногтях относятся неприветливо.

Уделить внимание мужу

Но только с разрешения вашего гинеколога. Секс в третьем триместре может спровоцировать преждевременные роды. Но немного ласки еще никому не вредило. Тем более что совсем скоро времени друг для друга у вас не останется. По романтике между вами скучать придется еще не один месяц. Поэтому используйте время для того, чтобы укрепить ваши отношения.

Подготовиться к родам

Мало только собрать сумку. Нужно подумать о том, с кем вы хотите рожать, какую анестезию делать, решить вопрос с прививками — обо всем этом нужно позаботиться заранее. Может быть, вы решите, что все же хотите рожать по договору, а не по ОМС. Не лишним будет сходить на курсы подготовки к родам, где научат правильно дышать и расскажут, чего вообще ждать в этом процессе — если, конечно, вы до сих пор этого не сделали.