La 48 de ani arată incredibil de bine! Vezi secretul unei culturiste din SUA

Lola Nez, originară din Florida, Statele Unite, susține că se simte mai sexy acum decât la vârsta de 20 de ani. 

Lola dorea mereu  să fie sănătoasă și în formă, dar la 20 de ani abia reușea să-și transforme corpul. Lucrurile s-au schimbat în 2014, când a început să sufere de reflux gastroesofagian, o afecțiune digestivă care afectează sfincterul esofagian inferior. 

Boala îi provoca disconfort și durerea continuă, care în timp i-au afectat rutina zilnică. Prin urmare, a fost nevoită să facă o schimbare drastică în viața sa și așa l-a cunoscut pe Rod Ketchens, care i-a devenit ulterior antrenor personal. 

Rod a supus-o pe Lola la diverse exerciții cu greutăți, dar și la o rutină strictă de cardio. În patru ani a reușit să ajungă pe primul loc în șase competiții de culturism, iar corpul ei a fost transformat în întregime. Și, ca un bonus, se simte mai încrezătoare în forțele proprii. 

Sursa