Antrenament acasă: Cele mai bune exerciții pentru biceps și triceps, de la Ina Chișlaru

Sportul, în general, îți îmbunătățește starea fizică și mentală. Din acest motiv, mișcarea nu poate fi amânată, iar antrenamentele se pot desfășura cu ușurință chiar și în condiții casnice. De această dată ne referim la bicepși și tricepși, prelucrarea cărora îți va asigura dezvoltarea lor într-o simetrie perfectă.

Îți dorești să construiești brațe cu adevărat admirabile? Nu uita că înainte de orice antrenament, este necesar să ții cont de sfaturile unui specialist în domeniu.

Urmărește reportajul emisiunii Mama Mia cu Fitness Mama Ina Chișlaru, cea care vine în ajutor celor ce doresc să se antreneze eficient chiar la ei acasă. Rezultatele nu vor întârzia să apară!

P.S. Emisiunea integrală cu Irina Kovalsky o puteți urmări AICI.