Secretele unei mame sportive: cum să păstrezi silueta cu doi copii (foto)

Chiar și o mamă a doi copii poate găsi timp pentru sine, ca să arate superb.

Loren Rogers –mama unei fetițe de doi ani Londin, și a unei micuțe de 18 luni pe nume Emersin știe cum să facă sportul atractiv pentru copii și totodată să aibă o siluetă de invidiat după nașterea bebelușilor.

Se creează impresia, că Loren este o sportivă profesionistă, însă în realitate a început să se antreneze abia acum 1,5 ani, reușind să obțină rezultate uluitoare. Femeia a fost ajutată de fiicele ei, care repetă după ea orice mișcare.

Loren susține, că fetițele nu doar i-au schimbat viața, ci au salvat-o. Inițial, femeia avea un stil de viață sănătos doar de dragul fetelor, iar ulterior procesul chiar i-a plăcut. Loren le impune pe fetițe să facă sport și se bucură atunci când micuțele repetă exercițiile după mama.

Pentru a se menține în formă, Loren face antrenamente funcționale și CrossFit. Prin exemplul său, tînăra mama vrea să inspire și alte femei, care visează la o siluetă perfectă după nașterea copiilor.