Ce trebuie să mâncați, pentru a vă curăța organismul după sărbătorile de Paști?

În perioada serbărilor pascale, de regulă, oamenii nu sunt selectivi în consumul alimentelor. Asta pentru că îți dorești să guști din toate bucatele de pe masă – copturi, carne prăjită și afumată, etc. Produsele respective însă, sunt o sarcină enormă pentru organism. De aceea, după Paști trebuie să corectați un pic regimul alimentar, pentru a vă curăța organismul după mesele copioase. 

Care produse ajută la curățarea organismului după Paști? 

1. Sfecla contribuie la curățarea ficatului. Se recomandă să consumați sfecla în stare proaspătă – adăugând leguma în salate și băuturi. 

2. Înlocuiți cafeaua cu ceaiuri din ierburi. Curăță bine organismul ceaiul din floare de tei, mentă, lemongrass, cimbru, păpădie, măcieș, mușețel. 

3. Cel mai dietic produs - țelina elimină din organism surplusul de lichid și normalizează activitatea intestinului. 

4. În componența algelor marine găsiți tot de ce are nevoie organismul oboist după sărbători. Încercați să preparați salate și supe cu alge, piureuri și cocktailuri verzi. Credeți-ne, algele pot fi foarte gustoase. 

5. Începând ziua cu un pahar de apă cu suc de lămâie, dvs. veți pune baza unei activități normale ale organismului pentru întreaga zi. Mai mult, în așa fel veți reuși să curățați ficatul și veți întări imunitatea.