Ten uscat, deshidratat, fără elasticitate, așa reacționează pielea noastră atunci când corpul nostru suferă de insuficiență de lichide. Mai ales în sezonul cald această problemă este foarte actuală, de aceea trebuie să îngrijim și să ne hidratăm tenul în mod corespunzător.
Cosmeticienii susțin că la nivel mondial 90% dintre femei, indiferent de vârstă și tipul de piele, suferă de deshidratare. Apa care intră în celulele epidermice prin vasele de sânge, se evaporă repede sub influența unor factori. Se atestă o lipsă de lichide în organism, și, prin urmare, pielea își pierde elasticitatea, începe să se exfolieze și apar riduri vizibile.
Putem să luptăm cu deshidratarea, care de altfel la îmbătrânirea prematură a pielii, chiar la domiciliu. Cel mai important lucru este să curățăm și să hidratăm tenul în mod activ, și nu în ultimul rând să ducem un stil de viață sănătos, să ne alimentăm în mod corespunzător și în mod regulat, să bem cât mai multe sucuri proaspete, și să administrăm un curs de vitamine. Cel mai des, deshidratarea apare la trecerile dintre un sezon la altul, atunci când pielea trebuie să se adapteze la noua temperatură. Dar acesta nu este singurul motiv.
Motivele deshidratării tenului mai pot fi:
• Vizitele frecvente la solar.
• Fumatul și abuzul de alcool.
• Stresul.
• Statul îndelungat într-o încăpere cu aer condiționat.
• Deficiența de vitamine și dieta dezechilibrată.
• Somn insuficient.
• Spălarea cu apă și săpunuri dure.
• Îngrijirea greșită a pielii: abuzul de scruburi și peeling (mai mult de 3 ori pe săptămână).
Uscat sau deshidratat - care este diferența?
Mulți cred că pielea uscată înseamnă și deshidratată, dar nu este chiar așa și de fapt, există o diferență semnificativă între aceste două noțiuni. Pielea uscată este în primul rând lipsa de substanțe nutritive. O piele deshidratată înseamnă doar un deficit de lichide în organism. Prin urmare, pielea uscată trebuie hrănită și hidratată, iar cea deshidratată doar hidratată și, uneori, hrănită. Un bun "ajutor" în lupta împotriva deshidratării poate fi o mască hrănitoare, care trebuie să se facă cel puțin o dată pe săptămână. Starleta de la Hollywood, Demi Moore, de exemplu, aplică pe fașă, de două ori pe săptămână, un strat gros de creamă hrănitoare și așteaptă până când acesta este complet absorbită în piele. Apoi își șterge fața cu cuburi de gheață.
De deshidratare poate suferi pielea de orice tip. Vizual, acest se manifestă în diferite moduri cum ar fi:
• Tenul normal și tenul combinat (cu zone uscate) la deshidratare are un aspect palid, aspru la atingere și se exfoliază în vârful nasului, pe obraji și colțurile gurii.
• Tenul combinat (cu zone grase) și tenul gras la deshidratare are porii dilatați, din ce în ce mai vizibili, se exfoliază frunte, bărbie și nas. Lipsa de apă provoacă o rezervă mai mare de grăsime subcutanată. De aceea, odată cu începerea toamnei și primăvarii, femeile cu ten gras se plâng de excesul de sebum și de piele "lucioasă" pe față.
TEST: Este sau deshidratată pielea dvs.?
Este foarte ușor să verificați dacă pielea suferă de deshidratare, prin intermediul unui test simplu: seara, cu două ore înainte de culcare, demachiați-vă și nu aplicați pe față niciun fel de cremă. Dacă în dimineața următoare aveți senzația de "uscăciune", ridurile și cutele au devenit mai pronunțate, iar pielea a început să se exfolieze în anumite zone înseamnă că este timpul să cumpărați o cremă hidratantă.
5 reguli de îngrijire a pielii deshidratate
• Beți multă apă! Cel mai simplu mod de a îmbunătăți starea pielii deshidratate de orice tip – este de a crește cantitatea de lichide consumate la 2 litri pe zi.
NOTĂ! Ultima cană de ceai sau pahar de suc trebuie băut nu mai târziu de o oră și jumătate înainte de culcare. În caz contrar, a doua zi dimineața fața ta va arăta umflată!
• Curăță bine fața! În nici un caz fața nu se spală cu săpun, chiar dacă săpunul este lichid. Nu contează cât de delicat este acesta, deoarece în compoziția sa este prezența alcalină, care privează pielea de apă! Cel mai bine este să folosiți loțiuni fără alcool, sau un gel demachiant ușor hidratant cu efect de calmare care are în componența sa aloe vera sau extract de mușețel.
Pentru tenul gras cumpărați un gel care este efect de hidratare dar și absoarbe eliminările de sebum (de obicei, pe tub există o astfel de notă de la producător).
• Tonificați! Sticluța spray cu apă termală trebuie să fie întotdeauna în geanta dvs. În birou, pulverizați pe fată la fiecare 3 ore (în timpul verii la fiecare oră).
• Hidratați! Crema hidratantă este de neînlocuit de pe raft din baie! Atunci când cumpărați crema hidratantă aveți grijă ca în componența sa să intre următoarele:
• protecție solară (crema de zi) - previne efectele nocive a radiațiilor ultraviolete asupra pielii.
• glicerină și acid hialuronic – înmoaie pielea.
• vitaminele B, C și E – tonifică și hrănesc pielea din interior
• calciu și magneziu - reduc inflamarea și calmează.
• uleiuri vegetale cu acizi grași saturați și ceară - rețin apa în interior.
• colagen și elastină - restabilesc tonusul pielii.
Sfat: crema pentru pielea deshidratată, trebuie să se aplice cu o oră înainte de culcare, ca să aibă timp pentru a se absorbi în piele și să înceapă să funcționeze. Cu un tifon, îndepărtați excesul de cremă.
• Hrăniți! Cel puțin o dată pe săptămână, pe față trebuie să se aplice o mască potrivită tipului de piele. Masca hrănește pielea cu vitamine, care contribuie la regenerarea naturală și hidratare, protejează pielea de uscare, și o menține tânără mai mult timp.
În schimb trebuie să uitați de măștile cu lut și de sruburi. Ingredientele lor exfoliante vor provoca pelii descuamarea și o vor irita și mai tare. Înlocuiți-le cu un peeling delicat. Folosiți-l după cum instrucțiuni: pentru piele uscată - 1 dată la două săptămâni, pentru cea grasă - 2 ori pe săptămână.
Îngrijirea tenului matur deshidratat
Începând cu 30 de ani capacitatea de restabilire a pielii se reduce foarte mult. Dacă aceasta suferă de deshidratare, atunci are nevoie de îngrijire specială suplimentară. Dar, pe lângă hidratare, tenul matur are nevoie de hrănire din interior. Luați un complex de vitamine (complexul ar trebui să includă vitamina E, C și minerale zinc și seleniu – care permit pielii să funcționeze normal). Cumpărați creme și seruri cu antioxidanți și acizi din fructe care stimulează sinteza de colagen, elastină și acid hialuronic în celulele pielii.
