Cum să obținem un bronz ciocolatiu într-un timp cât mai scurt

Dacă visați la un bronz frumos și uniform, însă vă pare că pielea dumneavoastră a atins o anumită „limită” și nu dorește să devină mai întunecată, oricât de mult timp ați petrece la soare sau în solar, este timpul să învățați câteva metode simple și eficiente de a o ajuta să capete cât mai rapid o nuanță ciocolatie intensă. Așadar, să începem!

Trebuie să menționăm de la bun început: dacă veți începe să vă bronzați activ uitând de măsurile de precauție și produsele de protecție, va trebui să vă luați adio de la bronzul frumos pentru mult timp, pentru că veți obține doar arsuri de soare, descuamare și înroșire a pielii. Regenerarea se poate prelungi pentru o perioadă destul de lungă, uneori chiar până la două luni. Așa că, în loc să vă expuneți la soare în perioadele cele mai periculoase (de regulă între orele 12 și 16) și să recununați la produsele cu filtru UV sigur și potrivit pentru dumneavoastră (cu cât mai deschisă la culoare este pielea, cu atât mai mare trebuie să fie factorul de protecție), luați măsuri de ajutorare a pielii. Haideți să vedem împreună cum să obținem un bronz rapid și de calitate.

Bronzul reprezintă o reacție naturală de protecție a pielii la soare și apare datorită unui hormon special – melanina. Uneori se întâmplă ca pielea să atingă o anumită nuanță și să nu se mai bronzeze. De ce? Pentru că organismul a produs un fel de maximum al nivelului de melanină și este nevoie de o stimulare suplimentară a acesteia.

Producția de melanină poate fi stimulată și corectată prin intermediul alimentației. Influențează benefic asupra bronzului vitaminele A și E, de aceea urmați o cură cu astfel de vitamine înainte de concediu sau băile de soare planificate. Morcovul e un ajutor de nădejde pentru cei care doresc să se bronzeze, pentru că, pe lângă vitamine, acesta conține betacaroten, care intensifică nuanța bronzului. Consumați zilnic câte o salată de morcov sau câte un pahar de suc de morcov pe durata întregului concediu și veți observa cum pielea dumneavoastră devine mai închisă la culoare! Cel mai important este să consumați morcovul cu o mică cantitate de grăsimi (ulei de măsline sau smântână, de exemplu), altfel betacarotenul nu va fi asimilat de organism.

Cofeina și ciocolata au proprietăți similare, adică intensifică nuanța bronzului. În plus, aceste produse activizează sistemul de protecție al pielii și o ajută să reziste în fața acțiunii negative a razelor ultraviolete. Acestea reduc riscul de distrugere a colagenului și de apariție a arsurilor. O ceașcă de cafea (naturală!) sau cacao (la fel) înainte de băile de soare este o modalitate eficientă de a ajuta pielea.

Dacă planificați să mergeți în țări foarte călduroase, este bine ca înainte să frecventați solarul. Aceasta va permite să reduceți riscul de arsuri, pentru că pielea va începe să producă treptat substanțe de protecție, iar nuanța bronzului ulterior va fi destul de uniformă și pronunțată. 

Sursa