Cum să folosești oțetul de mere pentru a scăpa de mătreață?

Deși nu există dovezi științifice care să susțină efectele sale ca remediu pentru mătreață, un articol din Natural Product Research scoată în evidență potențialul antimicrobian al oțetului de mere. Așadar, ar putea limita dezvoltarea anumitor bacterii și ciuperci.

Chiar dacă nu există studii care să dovedească eficiența oțetului pentru controlarea mătreții. Însă poți verifica eficiența acestui remediu pe cont propriu, deoarece specialiștii îl consideră a fi sigur. Pentru a te bucura de beneficiile sale, ia în considerare următorii pași:

• Mai întâi, diluează o jumătate de cană de oțet de mere într-o cană și jumătate de apă caldă.
• Spală-te pe cap cu șampon și clătește-te ca de obicei.
• Aplică oțetul pe întreg scalpul cu ajutorul unui tampon de vată și masează blând timp de 3-5 minute.
• Lasă părul să se usuce în mod natural.
• Dacă este nevoie, folosește un balsam.
• Poți repeta acest proces în fiecare zi până când observi o ameliorare a simptomelor.

Alte remedii alternative pentru mătreață

Mâncărimea și cojirea specifice mătreții pot fi ținute sub control în majoritatea cazurilor. Din fericire, există numeroase șampoane anti-mătreață pe piață, care pot reduce acumularea de ulei și de celule cutanate. Însă s-ar putea să trebuiască să încerci mai multe opțiuni până o găsești pe cea potrivită pentru tine.

Totodată, alte măsuri pot reduce simptomele acestei probleme. Așadar, dacă suferi de mătreață, poți încerca următoarele:

• Gestionează stresul: Pe cât posibil, este important să înveți cum să gestionezi emoțiile negative, acestea putând să-ți afecteze starea generală de sănătate. Deși pare ciudat, stresul poate să agraveze simptomele mătreții.
   
• Urmează o dietă echilibrată: Include suficient zinc, complexul vitaminelor B și anumite tipuri de grăsimi în dietă. Acestea ar putea contribui la prevenirea mătreții.

• Spală-ți părul cu șampon în mod frecvent: Dacă ai scalpul uleios, poți facilita desprinderea cojilor prin spălarea zilnică cu șampon. În acest scop, masează ușor regiunea vizată și clătește cu grijă.

• Limitează utilizarea produselor pentru îngrijirea părului: Produsele de styling se pot acumula pe păr și pe scalp, făcându-le mai uleioase.

• Utilizarea uleiului de arbore de ceai poate fi un remediu naturist eficient pentru mătreață. Acest beneficiu se datorează proprietăților sale antiseptice, antibiotice și antifungice. Însă această alternativă va irita scapul persoanelor cu pielea sensibilă.