Cauzele încărunțirii premature a părului și câteva remedii naturale

Există mai multe remedii eficiente pentru părul încărunțit care includ utilizarea ingredientelor naturale cum ar fi cartofii, ceaiul negru, amarantul, ghimbirul, mierea și susanul. Alte remedii folosite cu success la domiciliu includ un aport sănătos de alimente care conțin proteine, fier, vitamine și aplicarea de uleiuri precum cel de cocos.

Părul este un biomaterial compus dintr-o proteină numită keratina. Culoarea părului se găsește în foliculii de păr din cauza prezenței a două tipuri de melanină. În general, mai multă melanină întunecă culoarea părului. Albirea părului începe, în medie, la 35 de ani, dar la unii oameni poate începe mai devreme sau mai târziu.

Pe lângă factorul genetic, mai există și alte cauze ale albirii premature a părului:

Vitamina B12: deficitul de vitamina B12 poate fi responsabil pentru albirea părului. Acest lucru se întâmplă când corpul nu mai este capabil să absoarbă cantități ample de nutrienți.

Fumatul: cercetările arată că cei care fumează au mai multe șanse de a li se albi părul.  Acest lucru se datorează eliberării radicalilor liberi din organism cauzate de fumat. Aceștia provoacă stres oxidativ, ceea ce, la rândul său, reduce capacitatea de pigmentare a melaninei și conduce direct la albirea părului.

Poluare: acesta este alt factor care duce la stresul oxidativ, provocând astfel albirea părului.

Peroxidul de hidrogen: acestă substanță chimică este utilizată în procesul de înălbire. Este produsă în mod natural de corp. Când acest lucru începe să interfereze cu melanina, părul devine gri.

Stres emoțional: stresul emoțional poate duce la albirea prematură a părului. Studiile de cercetare au arătat că eliberarea de adrenalină pentru o perioadă susținută de timp a avut efect dăunător asupra ADN-ului, determinând-o să  dezvolte anomalii. Acest lucru joacă un rol important în procesul de albire a părului.

Dieta necorespunzătoare: o dietă necorespunzătoare poate fi atribuită și albirii premature a părului. Lipsa vitaminelor, fierului și iodului sunt considerate ca fiind cauzele albirii precoce a părului. Lipsa de aport de proteine sănătoase este și ea o cauză. Consumul excesiv de ceai și cafea pot contribui de asemenea și ele.

Există o mulțime de remedii care pot fi ușor de întreprins fără prea mari costuri. Acestea sunt:

Consumarea proteinelor: pe măsură ce părul este alcătuit dintr-o proteină (keratina), o dietă bogată în proteine sănătoase  va ajuta la creșterea părului sănătos.

Consumul de vitamine și minerale: vitamina A, B12, fier, cupru și zinc sunt unii dintre nutrienții foarte importanți. Lipsa acestor substanțe nutritive poate să provoace albirea părului. Alimente precum nucile, legumele, stafidele și prunele sunt surse bune ale acestor vitamine și minerale.

Iod: iodul este o necesitate pentru a opri albirea părului. Acesta este o substanță care influențează glanda tiroidă. Iodul nu se găsește numai în sare, ci și în alte alimente, cum ar fi bananele, morcovii și peștele.

Suc de lămâie: se amestecă trei lingurițe de suc de lămâie cu ulei de nucă de cocos, apoi se aplică pe păr. Permiteți părului să-l absoarbă timp de aproximativ o oră și apoi spălați-l cu șampon. Repetați acest proces săptămânal și veți vedea îmbunătățiri.

Coaja de cartof: puteți utiliza coaja de cartof pentru a vă închide la culoare părul, deoarece aceasta conține amidon care ajută direct în acest proces.

Renunțarea la fumat: așa cum deja știți, fumatul cauzează albirea părului. Acest lucru va fi benefic nu doar pentru păr, ci va avea un impact bun și asupra sănătății generale.

Ceai negru cu sare: luați o ceașcă de ceai negru și adaugați o linguriță de sare. Aplicați-l la rădăcinile părului. Lăsați-l timp de o oră și apoi clătiți, fără să samponati.

Evitați stresul: evitarea sau depășirea stresului este foarte important în încetinirea procesului de albire  podoabei capilare. Exercițiile regulate, meditația, petrecerea timpului de calitate cu familia și prietenii pot fi și ele de folos.

Henna: aplicarea pastei de hena pe păr este un alt remediu popular pentru acasă. O pastă henna naturală se poate face direct din realizarea unei paste din frunze de henna cu iaurt. Această pastă poate fi apoi aplicată pe păr.

Ghimbir cu miere: consumul de ghimbir cu miere este eficient în tratarea părului alb. Acest amestec este adesea prescris în medicina tradițională chineză.