mamaplus

Actrița Rebel Wilson a dezvăluit ce exercițiu a ajutat-o să slăbească 35 de kg

0
//
12.01.2022

Actrița Rebel Wilson a dezvăluit modul foarte simplu în care a slăbit 35 kg în 2020. Într-un interviu pentru Apple Fitness+ , actrița în vârstă de 41 de ani a recunoscut că mersul pe jos – mai degrabă decât nesfârșitele antrenamente de mare intensitate – a fost de fapt arma ei secretă pentru pierderea în greutate.

Rebel a spus că un medic de la un centru de sănătate a sfătuit-o să se apuce de mers pe jos, insistând că este „cel mai bun mod” pentru ea de a pierde kilogramele, scrie Daily Mail.

„Doctorul mi-a spus: „Rebel, cel mai bun mod de a pierde grăsimea corporală nedorită este doar mersul pe jos. Nu trebuie să fie de mare intensitate, doar un mers moderat o oră pe zi. Și dacă poți face asta, pentru tine, pentru tipul tău de corp, este cel mai bun mod de a pierde grăsimea corporală nedorită”, a explicat ea.

Rebel a ajuns în presa din întreaga lume după ce și-a declarat 2020 „Anul sănătății” și de atunci a slăbit în jur de 35 de kilograme.