mamaplus

Sfaturi de frumusețe. Cât de des ar trebui să-ți speli părul

-
//
29.01.2025

Unele persoane își spală părul în fiecare zi, iar altele o dată pe săptămână, dar întrebarea cât de des ar trebui să-ți speli părul este o dezbatere veche.

mamaplus

În timp ce tipul de păr, textura și factorii de mediu joacă un rol important, există câteva reguli după care ar trebui să te ghidezi atunci când vine vorba de spălarea părului.

Așadar, experții celebri în păr își detaliază elementele, care nu sunt negociabile, când vine vorba de cât de des ar trebui să te speli pe păr.

Tipuri de păr

Glandele uleioase din scalp sunt stimulate prin masaj. Prin urmarem cu cât îți speli sau îți masezi mai mult părul, cu atât le activezi mai mult.

„Ar trebui să-ți speli părul doar o dată la trei sau patru zile”, spune stilista Anna Cofone, „apoi ar trebui să folosești o mască cel puțin o dată pe săptămână”.

Cercetări recente ale brandului de îngrijire a părului Philip Kingsley arată că 45% dintre femei spun că își șamponează de două până la trei ori pe săptămână,  21% o dată la două zile și doar 10% zilnic.

„Textura părului poate influența cât de gras este scalpul tău”, explică Anabel Kingsley, proprietarul Philip Kingsley. „Persoanele care au păr cu textură mai fină tind să aibă mai multe fire de păr pe centimetru decât cele cu texturi de păr mai groase, mai aspre sau ondulate. Și, prin urmare, mai multe glande uleioase produc mai mult sebum.”

„Acesta este motivul pentru care cei cu părul fin spun adesea că părul se îngrașă rapid și simt nevoia să-l spele zilnic pentru a evita apariția rădăcinilor plate și moale. Dacă ai păr cu textură medie, încearcă să-l șamponezi zilnic până la două zile. În mod ideal, texturile de păr mai aspru și creț ar trebui să nu lase mai mult de trei zile între șampoane.”

Semne că îți speli părul prea des sau prea rar

Uneori simți că ceva nu este în regulă cu părul tău, dar nu poți identifica cauza principală. În timp ce factorii externi joacă un rol, cauzele ar putea fi în cât de des îți speli părul.

„Spălarea excesivă face părul uscat, fragil și lipsit de strălucire”, spune Victoria Panting, specialistă de la Paul Mitchell.

„Simți că te strânge scalpul sau se descuamează și poate deveni iritat,. Vei observa, de asemenea, vârfuri despicate sau rupte, în special la părul tratat chimic.”

Când vine vorba de spălarea insuficientă a părului, există semne dincolo de a arăta gras: „Părul va arăta gras, plictisitor și lipsit de viață”, spune Panting, „și scalpul simți că te mănâncă sau se formează reziduuri vizibile, și este să vezi și mătreață”.

„Scalpul tău este, de asemenea, un țesut viu; transpiră, produce uleiuri și elimină celulele pielii”, spune Kingsley. „Nu lăsa mai mult de trei zile între spălarea feței și aplici același lucru pentru păr și scalp.”

„Dacă nu îți speli părul suficient de des, poate duce la acumularea de murdărie, celule moarte ale pielii, ulei și produse pentru păr, făcând părul mai gras. Părul și scalpul trebuie să fie curate și sănătoase pentru a produce rezultate optime. Acest lucru ajută, de asemenea, la prevenirea apariției problemelor scalpului.”

Cum să menții sănătatea părului în timpul exercițiilor fizice

Dacă ești obișnuit care merge la sală, atunci este esențial să ai o rutină bună pentru păr.

„În zilele în care planifici un antrenament de mare intensitate, aliniază acest lucru cu zilele de spălare a părului”, spune Suzie McGill, director artistic la Rainbow Room International.

"Sudoarea se poate acumula pe scalp, amestecându-se cu uleiurile naturale și reziduurile de produse, ceea ce poate duce la iritația scalpului și la înfundarea foliculilor de păr dacă nu este curățat corespunzător după un antrenament intens care induce transpirație.”

Dacă te antrenezi în fiecare zi, McGill sugerează să folosești șampon uscat în zilele mai puțin intense pentru a absorbi orice ulei și pentru a menține părul proaspăt.

Cum să-ți speli părul ca un profesionist

Este bine să știi cât de des să-ți speli părul – dar o faci corect?

„Modul corect de a spăla părul este să uz părul complet, apoi să folosești un șampon țintit și să cureți temeinic scalpul timp de două minute”, spune Kingsley. „Clătește cu apă și apoi aplică un balsam la vârfuri înainte de a clăti din nou. Șamponarea înseamnă doar curățarea scalpului. Nu vă freci părul când îl șamponezi sau îl strângi în vârful capului, doar îl vei încurca. Lasă spuma să curgă pe lungimea părului deoarece este suficient pentru a îndepărta murdăria zilnică. Folosirea a prea mult șampon poate cauza părului", explică Kingsley "Maseză ușor, adăugând mai multă apă pentru a face mai multă spumă. Clătește din nou. "

„Modul meu preferat de a spăla părul – în special pentru părul fin, încrețit sau deshidratat – este să pun mai întâi un pic de balsam până la vârfuri”, spune specialistul în păr, din Londra, Tatiana Karelina, potrivit rte.ie.

"Apoi aplică șampon doar pe scalp și maseazăușor. Clătește și, dacă este necesar, pune puțin mai mult balsam doar pe vârfuri, nu pe rădăcini, apoi clătește bine și evită să lași produsele prea mult timp pe păr."

Close menu