Cum poți să previi uscarea aerului din casă iarna, când caloriferele sunt pornite

Temperaturile scăzute de afară ne pun adesea în situații dificile. Pornirea caloriferelor este necesară pentru a menține o temperatură optimă în locuință. Totuși, cum poți să previi uscarea aerului din casă iarna, când caloriferele sunt pornite?

Uscarea aerului în locuință pe timp de iarnă este aproape inevitabilă, mai ales dacă nu ești atentă la nivelul de umiditate. Dacă observi că ai gâtul uscat, pielea strânsă sau ochii iritați, cel mai probabil te confrunți și tu cu aer prea uscat în interior, scrie catine.ro.

Cum poți să previi uscarea aerului din casă iarna

Atunci când încălzirea este pornită, iar ferestrele sunt deschise tot mai rar, aerul din cameră poate deveni rapid uscat. Această problemă poate fi rezolvată destul de ușor. 

Poți îmbunătăți calitatea aerului din interior cu doar câteva măsuri simple, astfel încât să te poți relaxa din nou în propria locuință.

Ferestrele închise, pereții groși și încălzirea eficientă pot reduce semnificativ umiditatea din cameră. Pentru majoritatea oamenilor, acest lucru nu pare o problemă majoră. 

Totuși, poate deveni foarte inconfortabil atunci când aerul încălzit tinde să usuce împrejurimile, în special dormitorul. Combinația dintre încălzirea constantă și ventilația insuficientă creează un dezechilibru în calitatea aerului din interior.

Aerul uscat nu are un impact negativ direct asupra încăperii în sine, spre deosebire de umiditatea excesivă, care poate cauza apariția mucegaiului. Cu toate acestea, aerul uscat, în special cel din dormitor, poate afecta calitatea somnului. 

Dacă umiditatea este prea scăzută, tractul respirator și membranele mucoase devin iritate și se pot usca. Acest lucru înseamnă că tușești mai des, ai nevoie constant să bei apă pe timpul nopții și poți simți o senzație de mâncărime sau uscăciune în gât. 

De asemenea, membranele mucoase ale ochilor se pot usca, iar pielea poate avea de suferit din cauza aerului prea uscat.

Cum poți crește umiditatea aerului din casă

Nu este nevoie să faci transformări majore pentru a optimiza calitatea aerului din locuință. Micile schimbări pot avea un impact semnificativ. 

Pentru a verifica dacă aerul este prea uscat, este recomandat să măsori nivelul de umiditate cu un higrometru. Specialiștii recomandă ca umiditatea aerului din casă să se afle într-un interval optim de 30–60%. Mai jos găsești câteva sfaturi utile pentru a crește umiditatea aerului din interior.

Aerisește constant

Chiar dacă este dificil iarna, aerisirea regulată a locuinței este esențială pentru menținerea unei calități optime a aerului. În loc să lași ferestrele deschise toată ziua, este mai bine să le deschizi de mai multe ori pe zi, timp de câteva minute. 

Acest obicei permite aerului să circule eficient în toată casa. Aerul uscat din interior va fi înlocuit cu aer proaspăt din exterior, care este adesea mai umed decât aerul din interior pe timp de iarnă.

Folosește plante cu rol de umidificatoare naturale

Plantele de apartament nu doar că arată minunat, dar pot contribui și la creșterea umidității din aer. Alege specii care necesită puțină întreținere, precum crinul verde. Crinul păcii este, de asemenea, o alegere excelentă, deoarece adaugă un plus de verdeață și ajută în mod natural la menținerea unui nivel optim de umiditate în aer.

Folosește un umidificator

Un umidificator este un instrument extrem de eficient pentru creșterea umidității din cameră. Dispozitivele moderne sunt silențioase și eficiente din punct de vedere energetic. Este important să schimbi apa în mod regulat și să cureți dispozitivul conform instrucțiunilor producătorului, pentru a evita răspândirea bacteriilor și a mucegaiului.

Menține temperatura camerei la un nivel constant

O temperatură a camerei de aproximativ 18–20°C este ideală nu doar pentru un somn odihnitor, ci și pentru prevenirea scăderii excesive a umidității. Temperaturile prea ridicate, cauzate de încălzirea constantă, favorizează uscarea aerului și pot amplifica disconfortul.