Первое «летнее» изменение, которое замечают родители, состоит в том, что маленький теперь потеет гораздо сильнее. До года потовые железы у малышей еще не развиты в полной мере, и груднички начинают сильно потеть уже при температуре 27–28 °С. Вместе с потом кроха теряет много жидкости: например, у 3-месячного малыша весом 5 кг за сутки с кожи может испариться почти стакан воды.
От переохлаждения малыша защищает тонкий слой подкожной жировой клетчатки. Худенькие детки, которые не могут похвастаться ее большими запасами, легко охлаждаются, когда потеют. А пухленькие малыши, наоборот, быстро перегреваются. Что делать, если кроха сильно потеет? Во-первых, почаще поите его. В жару давать воду нужно даже детям, которых кормят грудью. Во-вторых, правильно одевайте кроху — именно одевайте, ведь раздетому малышу прохладнее не станет, а вот потеть он будет сильнее.
Лучше всего ребенок будет чувствовать себя в распашонке, ползунках или боди и тонком чепчике. Натуральные ткани (хлопок, лен, хлопковый трикотаж) сохраняют тепло и в то же время хорошо «проветриваются».
Признаки теплового удара
Чтобы младенцу было комфортно, температура в квартире не должна превышать 26°С. Иначе есть риск, что ребенок, не выходя из дома, получит тепловой удар. Если с малышом случилась эта неприятность, он становится беспокойным, а затем неожиданно вялым. У него краснеет кожа, повышается температура, могут начаться судороги, рвота или понос. Кроха даже может потерять сознание.
В такой ситуации лучше сразу вызвать «Скорую», а до приезда врачей унести малыша в прохладное место, завернуть в мокрую простыню и положить на лоб влажное полотенце. Снизить температуру помогут и обтирания медицинским спиртом, наполовину разбавленным водой. После этих процедур малыша нужно вытереть и завернуть в сухую пеленку, чтобы он не переохладился.
Даже в жару малыша достаточно купать, как обычно, 1 раз в день, а вот следить за чистотой «деликатных» участков его тела нужно особенно внимательно. Летом у грудничков чаще возникают опрелости, так что в это время лучше чередовать одноразовые подгузники с марлевыми.
Когда выходить на улицу
В погожие деньки так хочется, чтобы кроха подольше был на воздухе. Но и здесь важна умеренность. С 10 до 14 часов грудничка вообще не стоит выносить на улицу, даже в тень. Гулять и принимать воздушные и солнечные ванны ребенку лучше до 10 и после 17 часов. Оставляйте его голеньким не больше чем на 20 минут дважды в день.
