Как почувствовать привязанность к новорожденному? 9 простых способов

Во время беременности будущие мамы живут в ожидании волшебного момента, который разделит их жизнь на «до» и «после». Они с любовью выбирают будущему крохе одежду, кроватку, игрушки. Но почему-то ничего не происходит. Ребенок появляется, но вместе океана нежности и других чувств, которые демонстрируют другие мамочки на мимимишных фото в соцсетях, у них разочарование и усталость.

Беспокоит ощущение, будто вы недостаточно любите своего ребенка. Все нормально, не волнуйтесь, это не так! Вот эффективные советы, которые помогут вам наладить связь с малышом и привязаться к нему, если это не произошло сразу.

Грудное вскармливание

Не все мамы имеют возможность кормить ребенка грудью, но это может быть хорошим способом сблизиться с младенцем.

Контакт кожа к коже

Нежные родительские объятия снижают у ребенка уровень стресса. Это, в свою очередь, сокращает уровень гормона стресса, кортикостероида, который может подавлять эффективность детской иммунной системы.

Сон на руках

Родители часто испытывают искушение уложить ребенка в кровать сразу же, как только он уснет. Не спешите! Подержите его на руках, полюбуйтесь, какой у вас красивый и чудесный малыш.

Наряды для малыша

Одевайте кроху в те красивые наряды, которые вы для него выбрали, и фотографируйте. Это может быть не профессиональная фотосессия, а в выполненная самостоятельно в домашних условиях.

Прозвище для грудничка

Найдите что-нибудь оригинальное в характере ребенка, чтобы дать ему милое прозвище. Это создаст между вами уникальную связь, доступную только вам двоим.

Дневник молодой мамы

Пишите о событиях, происходящих с вашим ребенком, отмечайте забавные моменты и его успехи. Возможность выразить свои чувства в дневнике всегда помогает справиться с грустью и стрессом. Но персонализировать его под своего ребенка — это вещь, которую могут разделить только двое: вы и ваш кроха.

Запах малыша

Мамы малышей отмечают, что любят нюхать, к примеру, детские волосы. «Такой нежный аромат», — отмечают они.

Совместный сон

Это делает маму более отдохнувшей. Важное преимущество: если вы проводите время, чтобы вздремнуть с ребенком на груди, получаете сразу несколько преимуществ:

• отдых;
• контакт кожа к коже;
• вдыхаете чудесный детский запах.

Помощники в уходе за ребенком

Вы не можете сблизиться с младенцем, когда находитесь в раздраженном из-за недосыпа или усталости состоянии. Просите родных о помощи. Чем меньше стресса вы испытываете с новорожденным, тем легче будет с ним сблизиться.