Какие лечебные травы можно принимать во время беременности

Лекарственные растения — достойная альтернатива химическим препаратам. Давайте выясним, какие травы пойдут на пользу будущим мамам, а каких лучше избегать.

Брусника

Листья этой лесной ягоды выводят из организма лишнюю жидкость и помогают избавиться от отеков. Такой же эффект дают и напитки из брусники и ее «родственницы» клюквы. В больших дозах настой листьев брусники может навредить будущему малышу, поэтому точно соблюдайте назначение врача.

Валериана

Знакомая с детства «валерьянка» — одно из самых популярных успокоительных средств. Корень этого лесного растения снижает давление, успокаивает, расслабляет напряженные мышцы, помогает заснуть. Дольше 1,5–2 месяцев валериану пить не стоит, иначе она может вызвать запоры и головную боль. Не забывайте и о том, что ее нельзя принимать вместе со снотворным

Календула

Эти ярко-желтые цветы снимают воспаление и спазм, борются с микробами. Компресс, смоченный в настое календулы, облегчит боль при расширении вен. Во время беременности лекарства, в состав которых входит календула, лучше не пить, потому что они могут раньше времени вызвать сокращения матки. Но кремы и компрессы не повредят ни маме, ни малышу.

Мята

Отвар этой ароматной травы — лучшее средство от тошноты. Заварите в термосе 2 чайные ложки мяты стаканом кипятка и дайте напитку настояться. Даже если вы очень любите мятный чай, старайтесь не слишком им увлекаться: для будущей мамы одного стакана в день вполне достаточно.

Петрушка

Если вы ждете малыша, салаты со свежей петрушкой лучше есть почаще — эта скромная травка уменьшает отеки. Кстати, таким же образом действуют и семена укропа. Петрушку не рекомендуют при некоторых проблемах с почками.

Пустырник

Успокоить нервы, снизить давление, уменьшить сердцебиение — все это под силу пустырнику. Он действует мягко и прекрасно подходит будущим мамам. Во время беременности специалисты советуют пить отвар пустырника, а вот спиртовых настоек лучше избегать.

Тмин

Его семена уменьшают напряжение в мышцах матки и кишечнике, улучшают аппетит и пищеварение, избавляют от газов. А еще настой тмина поможет справиться с приступами тошноты. Постарайтесь не превышать дозы, которые рекомендует ваш доктор.

Толокнянка

Это средство поможет справиться с такими деликатными проблемами, как воспаления в мочевом пузыре (цистит) и канале, по которому моча выходит наружу (уретрит). Чтобы правильно приготовить отвар, залейте 5 г сухих листьев толокнянки холодной водой, кипятите 15–20 минут и процедите. Целебный напиток можно хранить в прохладном месте несколько дней. Норма для будущих мам — 1 столовая ложка отвара 3 раза в день. Эту дозу лучше не увеличивать.