Молодых мам часто беспокоит вопрос о том, наедается ли ребенок грудным молоком. Смеси никогда не смогут заменить полноценного, естественного вскармливания, поэтому wday.ru разобрались в причинах и симптомах проблем питания малышей.

Как понять, что ребенок наелся грудным молоком?

Признаки достаточности питания ребенка:

  • Недельный набор веса — от 120 до 500 граммов.
  • Мягкая и "пустая" грудь после кормления.
  • Кроха сам "отваливается" от груди и спокойно засыпает.
  • Простой тест на обезвоженность: кожа малыша упругая, подтянутая, с мягким румянцем. При сжимании быстро возвращается в форму, что нельзя сказать об обезвоженной коже(несколько секунд будет оставаться сморщенной).
  • Количество нормальных ежедневных испражнений младенца — от 8 до 12 раз.
  • 2-3 часа после кормления малыш не просит кушать.

Признаки нехватки маминого молока:

  • Паузы при сосании груди.
  • Кроха голоден, просить есть каждые 30 минут.
  • Плач, капризность, слабость.
  • Беспокойный сон.
  • Редкое мочеиспускание.
  • Частое сосание пальцев или пеленки.
  • Маленькая прибавка в весе.

Вышеперечисленные признаки могут также служить симптомами других проблем, например, кишечных коликов или насморка. Понаблюдайте за малышом или обратитесь за консультацией к педиатру.

Что делать, если ребенок не наедается грудным молоком?

Молодой мамочке необходимо пересмотреть рацион своего питания, включить не менее трех приемов горячей пищи. Каши, цельнозерновой хлеб, спагетти твердых сортов, морепродукты, мясо, вареные или тушеные овощи — продукты, которые обязаны быть в холодильнике.

На лактацию влияет и эмоциональное здоровье мамы. Стрессы, переживания, усталость и послеродовая депрессия могут привести к нехватке молока. Не стесняйтесь просить помощи у бабушек и дедушек, отдыхайте, старайтесь спать вместе с малюткой.

Систематически прикладывайте кроху к груди, в том числе и ночью. Откажитесь от пустышек, замените их ложкой или пипеткой. Обязательно сцеживайте оставшееся молоко, чтобы исключить риск мастита и снижения лактации.

Пейте воду за двоих. Норма жидкости для кормящей женщины — 2 л в день. Варите компоты, морсы, кисель, настаивайте шиповник. Предлагать вторую грудь нужно только после полного опустошения первой. Дело в том, что жирное, самое питательное молоко находится глубже. Первые минуты малыш высасывает легкое молочко, с большим содержанием воды и с дефицитом полезных веществ и чувство сытости быстро проходит.

А вотдокармливание искусственными смесями лучше делать днем, а в ночное время прикладывать к груди, чтобы уменьшить вероятность коликов.

Источник
www.wday.ru
грудное вскармливание
дети
Питание
советы мамам