Почему так важно выкладывать малыша на животик: 3 причины

«Время животика» — оказывается, многие родители его недооценивают. Педиатры говорят, что очень важная для малыша практика. По мнению экспертов, благодаря ей ребенок лучше развивается, да и в целом на здоровье «время животика» сказывается самым благоприятным образом.

1. Улучшаются двигательные навыки

Исследователи одного из австралийских университетов опубликовали отчет: ученые выясняли, как выкладывание на живот сказывается на развитии младенца. В эксперименте приняли участие 4237 малышей — их развитие оценивали по нескольким разным параметрам. Оказалось, что малыши, которые проводят по полчаса и больше в день, лежа на животике, легче контролируют свою двигательную активность. Впоследствии они легче и быстрее учились ползать — дети, которые больше времени проводили, лежа на спине, ползать начинали позже.

«Ползание — это процесс, в котором нужны и ноги, и руки. Мышцы должны быть готовы к этому. Если ребенок все время лежит на спине, вряд ли он сумеет развить нужные навыки — ему не хватает нагрузки на мышцы-разгибатели. Поэтому малыш позже научится переворачиваться с живота на спину, ползать и садиться», — объясняет Татьяна Горячева, руководитель Центра психодиагностики и психокоррекции.

2. Правильно развиваются кости черепа

Детей укладывают на спинку, так как это снижает риск СДВС — синдрома внезапной младенческой смерти. Поэтому спать малышам нужно только на спине. Но некоторых мамочек так пугает СДВС, что младенца они не кладут на животик вообще никогда, даже когда он бодрствует. А ведь в лежачем положении у малыша могут начать неправильно развиваться кости черепа — затылочек сплющивается. А если ребенок лежит, повернув голову набок, та сторона, на которой он лежит чаще, становится более плоской.

3. Сердце становится крепче

Еще один итог исследования австралийских ученых: младенцы, которые проводят достаточно времени, лежа на животе, лучше набирают вес, а их сердечно-сосудистая система становится крепче. Оно и понятно: ведь это самый подходящий малышам вид кардионагрузки, который самым наилучшим образом сказывается на развитии сердечка.

«Если тренироваться каждый день, у ребенка улучшится координация движения, плечевой пояс, руки, позвоночник станут крепче. Это скажется не только на физическом, но и на интеллектуальном развитии малыша. К тому же в процессе укрепляются мышцы пресса, а значит, снижается риск появления пупочной грыжи. Если же выкладывать малыша на животик перед едой, это помогает уменьшить колики», — добавляет Татьяна Горячева.

Как правильно выкладывать малыша на животик

• Начинать тренировки можно, едва малышу исполнится две-три недели. Сперва ему может быть дискомфортно, ведь он к такому виду нагрузки не привык. Поэтому начинать нужно с малого: 5—10 минут в день, постепенно увеличивая интервал.

• Выкладывать ребенка на животик нужно до еды, иначе есть риск, что он срыгнет и поперхнется.

• Пока малыш совсем крошечный, выкладывать можно не на поверхность, а к себе на живот. Так он будет видеть маму, это уменьшит дискомфорт. Ближе к пяти месяцам можно выкладывать ребенка на пол, подстелив теплое одеяло.

• Чтобы малышу не было скучно, можно положить перед ним игрушку с зеркалом. Или даже лечь рядом самой — и вы отдохнете, и малышу будет интересно. А вот домашних животных многие советуют на это время выдворить из комнаты. Хотя питомец порой может научить ребенка ползать лучше, чем родители.

• Если ребенок капризничает, это не повод бросать тренировки. Малыш расплакался — подхватите на руки. Успокоился — снова уложите на животик, развлеките игрой.