15 простых вещей, которые осчастливят вашу беременную подругу

Итак, вы узнали, что ваша лучшая подруга ждет ребенка. И одним лайком в «Инстаграме» здесь уже не отделаться. Можно, конечно, откупиться «тортом» из памперсов или погремушкой, но оставьте это для многочисленных родственников. 

Чтобы ваша дружба не охладела за эти 9 месяцев, предлагаем полезный список того, что вы можете сделать для своей беременной подруги. Поверьте, этого она не забудет!   

1. Сходите с ней на УЗИ

И снимите реакцию подруги на видео, которое она будет пересматривать бесконечно. Впервые увидеть своего малыша на экране, услышать, как бьется его сердце, — все это бесценно. И уж конечно, хочется разделить эту радость с близким человеком.

2. Устройте «беременную» фотосессию

Во-первых, это весело. Во-вторых, не каждая женщина в положении может раскрепоститься на фотосессии с незнакомым фотографом. В-третьих, не у каждой есть на это деньги. Но с нынешними возможностями смартфонов, фильтров для обработки фото и всевозможными бесплатными уроками по фотосъемкам сделать красивые фотографии будет не так уж сложно.

Да, ваши снимки наверняка будут не такими высокохудожественными, как у профессионалов. Но знаете, есть фотографы, которых больше волнует не сама модель, а то, каким будет кадр. Поэтому, как правило, лучшие наши фотографии делает любимая подруга. В крайнем случае можно будет отдать снимки на дополнительную обработку.

3. Подарите секси-сорочку для беременных

Одежда для беременных стоит довольно дорого. И так как нужна она всего на несколько месяцев, многие женщины предпочитают носить бесформенные вещи мужа, вместо того чтобы баловать себя красивыми вещами. Ну и какая уж тут самооценка с таким-то гардеробом.

Напомните своей подруге, что она все такая же красивая женщина, которая может выглядеть сексуально. Подарите ей красивую ночную сорочку в стиле baby doll или изящный халатик, которые не стягивают живот и при этом помогают вновь почувствовать себя сексуальной.

4. Сходите на детский шопинг    

Какие подгузники выбрать, какого размера должна быть одежда для младенцев, а нужен ли молокоотсос и зачем эти странные накладки на соски… Ох, а ведь мы еще даже не дошли до отдела с колясками. От такого шопинга голова идет кругом. Поддержите подругу в этом нелегком деле. Помогите составить список покупок и сходите с ней в детский магазин. Скорее всего, одним походом дело не закончится и наверняка в списке всплывет что-то еще. Но с вами дело пойдет быстрее и веселее. А если еще и донесете покупки до машины, цены вам не будет.

5. Защищайте ее

Во время беременности и сразу после родов женщина чувствует себя особенно уязвимой. Тут и гормоны, и некое чувство беспомощности, когда даже шнурки завязать уже не под силам. Будьте ее защитницей. Вежливо просите уступать место в транспорте, просите не курить рядом с вашей подругой и пропускать в очереди в туалет − сама она наверняка постесняется, а терпеть, когда живот давит на мочевой пузырь, бывает просто невыносимо.   

6. Подарите веселую футболку для беременных

Когда живот уже подрос, но не настолько, что беременность очевидна, окружающие думают, что женщина просто поправилась. Если ваша подруга не делает тайну из своего положения и при этом не хочет, чтобы ее записывали в ряды располневших, подарите забавную футболку, которая сообщит о грядущем событии. И тогда лишние вопросы посторонних отпадут сами собой.

7. Откажитесь от алкоголя и фастфуда при подруге

Беременность резко меняет образ жизни. Больше никаких вечеринок и вредной, но вкусной картошки фри наутро. Может, ваша подруга и раньше не была заядлой тусовщицей, но мысль о том, что на ближайшие пару лет она будет лишена какой-либо светской жизни, очень огорчает. Так что меньше всего ей сейчас хочется рассматривать фотоотчет ваших вечеринок и слушать рассказы о том, как было весело. Оставьте это для других друзей. А при встрече с беременной подругой откажитесь от алкоголя и фастфуда. Поддержите ее новый образ жизни.

8. Запишитесь на педикюр

Из-за живота она, вероятно, не видела свои ногти на ногах уже довольно давно. Так что выглядят они не лучшим образом. Запишите себя и подругу в ближайший салон на педикюр, чтобы во время родов она не переживала за внешний вид своих ногтей и пяточек.

9. Посмотрите уроки для будущих мам

Составьте плейлист из полезных видео на YouТube, а потом посмотрите и обсудите их с вашей подругой. Только никаких жутких видео с родов! Не пугайте будущую маму.   

10. Сходите на курсы для беременных

Не каждый будущий отец готов ходить с женой на курсы для беременных. Одни стесняются, другие заняты на работе. Так что если вы сможете составить компанию своей подруге на курсах для беременных, она будет очень благодарна.

11. Подарите дневник для беременных

Туда она может вклеить первые фото малыша — снимки УЗИ, записывать свои ощущения, составлять список дел в последние месяцы перед родами. Кто-то даже пишет письма будущему малышу, и это помогает наладить тесную связь с ребенком еще до его рождения.

12. Чаще ходите на прогулки

Врачи советуют беременным как можно больше гулять. Но не каждая любит прогулки в одиночестве. Составьте подруге компанию − проложите интересные маршруты, желательно не очень далеко от дома и с достаточным количеством туалетов по пути. Ну или просто почаще заходите в гости и выводите подругу на улицу, пусть даже вокруг дома.    

13. Помогите подготовить детскую

Есть один верный предвестник родов — синдром гнездования. За неделю-другую до дня X будущая мама затевает в доме глобальную уборку, перестановку или даже ремонт. Поучаствуйте в процессе: помогите с уборкой, свозите в строительный магазин, чтобы выбрать обои для детской.

14. Устройте девичник

В США есть чудесная традиция — устраивать для мам babymoon. Это как медовый месяц (honeymoon), только не после свадьбы, а в ожидании малыша. Будущие родители берут отпуск, чтобы расслабиться и подготовиться к новому периоду жизни. Если ваша подруга осталась без babymoon, устройте ей веселый девичник. Соберите ваших общих друзей, запаситесь играми и вкусными угощениями. Когда родится малыш, о таких вечерах ваша подруга будет только мечтать.

15. Просто выслушайте

С язвительными шуточками про «овуляшек» и «яжматерей» многие женщины теперь боятся лишний раз надоедать подругам разговорами про беременность и материнство. Но поделиться так хочется, особенно если это первый ребенок. Поэтому порой будущие мамы чувствуют себя очень одиноко.

Так что даже если вам чужды разговоры про материнство, сделайте над собой усилие и выслушайте свою подругу. Да, сейчас у нее нет других интересов и она живет лишь своей беременностью. Возможно, пока ее даже не будут интересовать ваши проблемы, а ведь вам тоже хочется высказаться. Но позвольте ей этот монолог, и она будет очень благодарна.