Питание напрямую связано с особенностями характера - а их во многом определяет знак Зодиака. По мнению астрологов, если правильно подойти к выбору блюда на обед, то можно усилить или смягчить действие своего знака Зодиака и получить максимум пользы.
Овен
Импульсивные и энергичные овны склонны питаться "на бегу". Им важно не забывать пить воду незадолго до обеда, чтобы не съесть лишнего.
Сам обед должен быть питательным, но полезным: густой бульонный суп или суп-пюре, а на второе - говядина и овощной гарнир.
Телец
Обед Тельца по калорийности должен быть примерно такой же, как завтрак и ужин. Идеально подойдет салат из свеклы и моркови - или борщ.
А вот колбас и других копченостей нужно избегать.
Близнецы
Близнецы обычно едят то, что попадется под руку, особо не заморачиваясь приготовлением. В итоге могут недобирать витаминов и получить расстройство пищеварения.
Хороший обед для Близнецов - белковый и низкоуглеводный. Это может быть постное мясо и свежие овощи, бобовые, зелень.
Рак
Для обеда Рака нужны мясные и рыбные блюда, а также гарнир с высоким содержанием углеводов - например, картофельное пюре.
При этом не стоит сдабривать их пряностями, соусами и горчицей.
Лев
Многие Львы любят сытные обеды из нескольких блюд - и при этом сохраняют удивительную стройность.
Им рекомендуется употреблять на обед горячее мясное блюдо, овощной салат и гарнир из гречки или риса (можно заменить шпинатом и брокколи).
Дева
Девам необходимо есть на обед овощи, которые богаты калием - кабачки, баклажаны. Вместо мяса лучше есть рыбу.
Весы
Весы часто питаются ситуативно и интуитивно. Их обед должен быть не очень калорийным.
Акцент стоит сделать на белке или медленных углеводов, отказавшись от слишком жирной пищи: овощи, корнеплоды, постное мясо - это то, что вам подойдет.
Скорпион
Скорпионам подходят плотные обеды: суп с лапшой, нежирное мясо (или рыба, птица), овощной гарнир.
Стрелец
Стрельцы любят простые блюда, но им лучше отказаться от жирного, жареного и перченого. Стоит отдать предпочтение тушеным или свежим овощам, нежирной говядине иои мясу птицы. В завершение будет полезно выпить чашку зеленого чая.
Козерог
Для обеда Козерогов подойдет суп на курином бульоне, зеленый салат с оливковым маслам. Из мяса лучше всего выбрать кролика.
Водолей
Из обеда нужно исключить все жирное, жареное, копченое, соленое и острое. Лучше съесть тушеные, вареные или приготовленные на пару овощи и мясо. Для гарнира - коричневый рис.
Из всех видов хлеба Водолеям подходит ржаной.
Рыбы
Рыбы любят вкусную, жирную еду. Вот только обед им лучше сделать легким - например, овощной суп, нежирное мясо со свежими овощами и т.д.
