Заболевания, вызываемые сутулостью. Что нужно знать?

Плохая осанка может стать причиной большого количества проблем со здоровьем, наградив ребёнка целым букетом различных заболеваний.

На что влияет осанка?

Сутулость может вызывать головные боли, стать причиной частых простуд, вызвать гастрит. При неправильной осанке ухудшается работа органов дыхания, кровообращения, пищеварения.  
По статистике, у детей с искривлениями позвоночника чаще, чем у других, бывают бронхиты и пневмонии.

Кроме того, при тех или иных проблемах с позвоночником, растущее сердце ребенка обретает неправильные размеры, а при асимметрии лопаток одно легкое может быть меньше другого. 

С чем связана плохая осанка?

Главным «провоцирующим фактором» можно назвать слабые мышцы спины, груди и бёдер, которые должны удерживать позвоночник в правильном положении. Связано это с тем, что дети сегодня катастрофически мало двигаются.

Гаджеты почти полностью заменили  активные игры на свежем воздухе.

Как исправить ситуацию?

Выпрямить сутулую спину ребенка реально. Только не пытайтесь действовать самостоятельно.

Лечебную гимнастику должен подобрать специалист, потому что типы нарушений осанки разные, соответственно и комплексы упражнений будут резко различаться.

Кроме того, важно, чтобы именно врач или методист по лечебной физкультуре контролировал технику выполнения упражнений, иначе они могут принести больше вреда, чем пользы. В качестве вспомогательной процедуры часто назначается и массаж.

Как перестраховаться?

Если Ваш ребенок совсем маленький, не забывайте о массаже и детской гимнастике: мышцы должны начать работать как можно раньше. Не сажайте грудного ребенка прежде, чем он сделает это сам. Не носите ребенка на одной и той же руке, не водите его за одну и ту же руку.

После двух лет старайтесь каждый день хотя бы несколько минут заниматься с малышом гимнастикой, помогающей формировать правильную осанку.