Убийца лишних килограммов! Всего одна ложка в день поможет избавиться от 15 кг в месяц

Самый лучший способ сбросить вес – ускорить метаболизм. Существуют определенные продукты питания, которые делают это естественным образом.

Ученые из Университета медицинских наук в Иране провели исследование. Они разделили женщин с лишним весом на две группы по 44 человека. На протяжении трех месяцев женщины из обоих групп употребляли ежедневно около 500 ккал, но только из полезной пищи.

В первой группе подопытным предлагали съедать каждый день 3 грамма перемолотого тмина, смешанного со 140 граммами йогурта. В другой группе женщины получали только йогурт без добавки из тмина.

В конце эксперимента выяснилось, что в первой группе результат похудения на 7 кг превышал результат второй группы. 

Источник: antena3.ro

Перевод: Mamaplus.MD