Татьяна Козман. Застенчивые дети. Кто виноват и что делать?

Татьяна Козман, психолог

На игровой площадке, в классе, в детсадовской группе можно заметить детей, которые держатся в стороне от коллектива, редко играют и общаются, даже в маленьких группах, предпочитают оставаться одним. Это застенчивые дети. У застенчивых детей есть много общих внешних признаков – опущенная голова, взгляд в пол или по сторонам, ёрзанье на стуле, тихий голос, затрудненные ответы на самые простые вопросы… Но узнав их получше, можно сказать, что это лишь маска, за которой скрываются другие психологические трудности.

Не следует путать проявления аутизма и застенчивости (хотя может показаться, что поведение похоже). Между ними есть большая разница: дети–аутисты отгораживаются от общения, потому что им не нужно и не интересно с кем-то общаться, у них есть свой, особый мир, в котором им и самому хорошо. А у застенчивых детей тяга к общению очень большая, но они просто не умеют устанавливать контакты и сами от этого страдают, хотя не всегда в этих страданиях признаются.

Какие могут быть причины застенчивости? Во-первых, особый склад темперамента: сдержанность, чувствительность, таким детям нужно больше времени привыкнуть к новой обстановке, долго приглядываются к новым людям, прежде чем с ними вступать в разговор. Во-вторых, маскировка повышенной ранимости и чувствительности, когда ребенок очень остро и эмоционально реагирует даже на мелкие неприятности, легко впадает в уныние. В-третьих, жажда лидерства сильная, а умения подойти, познакомиться и завязать разговор нет. В-четвертых, желание утвердить свое «Я» через выборочные знакомства («С кем хочу, с тем и разговариваю! А не захочу – хоть тресните, не буду ничего делать!»), своеобразная манипуляция взрослыми. В-пятых, повышенная родительская тревожность или авторитарность родителей. В первом случае родители уделяют повышенное внимание ребенку, стараются оградить от неприятностей и несправедливости общества, что минимизируют общение и пребывание в коллективе детей. Часто бывает, что родители застенчивых детей сами являются застенчивыми. Если в доме царит авторитарность, требования к ребенку сильно завышены, а сам он не может дотянуться до поставленной планки, то тогда он выбирает замаскироваться и лучше ничего не делать, чем ошибаться.

Что делать с застенчивостью? Желательно работать в 2-ух направлениях: с телом ребенка и с его психикой. С телом следует работать, потому что у застенчивых детей чаще всего нарушена осанка, голова склонена вниз, руки опущены, подростки сутулятся. Родителям рекомендуется чаще обнимать за плечи, просить их чаще расправлять, 5-7 минут в день тренироваться ходить с немного приподнятым подбородком и т.д.

С другой стороны, родителям не стоит крепить на ребенка ярлык застенчивости и в каждой компании, куда ребенок приходит, об этом рассказывать.

Желательно узнать сильные стороны ребенка и развивать их. Делать акцент на его успехах. Это поможет ребенку приобрести уверенность в своих силах, появится желание о них рассказать.

Можно предложить ребенку на один день взять на себя роль, например, мультяшного героя-лидера. И целый день в эту роль играть. Со временем такое поведение станет для ребенка привычным.

Хвалить чаще. Хвалить за результаты и за качества (например: «Ты построил высокий и очень красивый замок!», «Мы счастливы, что ты у нас есть»). Стараться не захваливать, отмечать реальные результаты и качества ребенка.

Ходить в гости и приглашать детей в гости к ребенку. Так он сможет тренироваться в общении, получать опыт. Потом желательно этот опыт проговорить и проанализировать. Делать акцент на переживаниях ребенка, на эмоциях, которые он испытал в общении.

Родителям полезно делиться своим опытом – что у них тоже были сложности в общении (даже если их было очень мало), как они нашли решение, кто помог справиться.

Не требовать совершенства и не демонстрировать идеальное поведение. Давать право на ошибку и убедить, что из любой ситуации есть как минимум один выход.