Ce poți face în timpul sarcinii pentru a da naștere unui bebeluș calm?

În perioada celor nouă luni de sarcină, viitoarele mămici își pun o mulțime de întrebări. Chiar dacă unele dintre ele sunt banale, acest fenomen se întâmplă dintr-un singur motiv: gravida vrea să îi asigure bebelușului său o venire pe lume cât mai confortabilă. Curiozitățile femeii se extind şi la perioada când se naşte copilul şi când încep să apară – aşa cum am auzit pe la prieteni sau rude, ori am citit/ auzit povestindu-se – diverse provocări (colicile, febra, alăptatul, plânsul etc.).

În Ghidul complet al îngrijirii copilului (0-5 ani), publicat recent la editura Niculescu, ultimul capitol este dedicat acestui subiect. Capitolul se numeşte „17 întrebări frecvente ale părinților”, iar una dintre întrebări este cea din titlul articolului – „Pot face ceva în timpul sarcinii pentru a da naştere unui sugar calm?“.

Răspunsul, mai jos:

Faceți tot ce vă stă în putere ca sarcina să reprezinte una dintre cele mai liniştite perioade din viața dumneavoastră. Sarcinile hectice (n.r. agitate) dau naştere la copii hectici! Cele mai multe viitoare mame cresc ritmul vieții, pentru a avea mai mult timp după naştere, dar acest lucru are de obicei efect invers, aşa că întrebați-vă dacă aveți într-adevăr nevoie să faceți tot ceea ce faceți. 

Autoarea răspunsului (şi implicit a cărții) este Lilian Leistner, moaşă de profesie, absolventă a şcolii de infirmiere, specializată în puericultură, sarcină şi naştere. Susține cursuri tematice şi promovează o abordare integrată în îngrijirea copilului (este şi reflexolog calificat, s-a instruit în medicina ayurvedică şi are cunoştințe în domeniul homeopatiei).

Răspunsul oferit are în vedere, prin urmare, o perspectivă contextuală. Lilian Leistner sugerează că, atunci când viitoarea mamă duce un stil de viață echilibrat şi calm, faptul acesta se va răsfrânge asupra copilului, îl va influența pozitiv.

Chiar dacă simțiți, în timpul sarcinii, la un moment dat, un surplus de energie şi dorința de a face cât mai multe lucruri, stabiliți-vă priorități şi nu vă supraîncărcați. Viața activă şi dorința de organizare pot avea un efect relaxant, însă în anumite limite.