Ești întristată că nu reușești să rămâi însărcinată? Nu mai repeta aceste greșeli

La prima vedere s-ar putea că obținerea unei sarcini nu este un lucru deloc complicat pentru un cuplu fertil, însă marea provocare abia începe. Chiar dacă nu au anumite afecțiuni, unele femei nu rămân însărcinate. În disperare de cauză, ele fac anumite lucruri care în loc să le aducă sarcina, le țin departe de ea.

Iată câteva sfaturi de care femeile ar trebui să țină cont atunci când vor să rămână însărcinate.

Nu toate femeile au ciclul de 28 de zile

Una dintre frecventele greșeli pe care le fac femeile este că-și calculează eronat perioada fertilă. Într-adevăr ovulația se produce în cea de-a 14-a zi de la startul ciclului menstrual anterior. Dar acest lucru este valabil doar la femeile care au un ciclu regulat de 28 de zile. Dacă nu te încadrezi în această categorie, e clar că ai greșit calculul ovulației.

Folosești lubrifianți

Lubrifianții și abstinenta „omoară” spermatozoizii! Dacă doriți să rămâneți însărcinate, nu folosiți lubrifianți. Aceștia diminuează viteza și calitatea spermei. Iar asta nu vă va ajuta deloc să obțineți o sarcină. Efecte la fel de devastatoare asupra calității spermei o are și abstinența. Nu vă gândiți că dacă faceți sex mai rar, spermatozoizii vor fi „mai odihniți” dimpotrivă, vor fi letargici și fără putere de fertilizare. Cu cât faceți sex mai des, cu atât mai bine. Calitatea spermei se îmbunătățește, iar șansele de a rămâne însărcinate se măresc.

Stresul, un dușman al sarcinii

Când te plângi că nu poți rămâne însărcinată, toată lumea îți va spune că ești prea stresată. „Relaxează-te și se va întâmpla de la sine!” este formula cu care majoritatea prietenelor care au deja copii (și au trecut prin asta!) ți-o spun. Este cazul să nu te stresezi și mai tare pentru faptul că toți îți spun să nu te mai stresezi. De fapt, stresul că nu rămâi însărcinată ține departe sarcina. Foarte multe studii de specialitate au relevat faptul că este o legătură foarte mare între stres și fertilitate.