Ce să mănânci și ce să faci înainte de conceperea unui băiețel sau a unei fetițe

Potrivit specialiștilor în reproducerea umană, există trei variabile principale pe care le puteți influența/controla când încerci să concepi: momentul în ciclul de ovulație când are loc contactul intim (un moment mai timpuriu este în favoarea unei fete deoarece acești spermatozoizi pot supraviețui mai mult, respectiv pot descuraja spermatozoizii Y care trăiesc doar câteva zile), actul/pozițiile sexuale la care apelați (mai aproape de cervix pentru un băiat, mai departe pentru o fată) și mediul/PH-ul vaginal pe care îl întâlnește spermatozoidul când încearcă să ajungă la ovul (acid pentru o fată, alcalin pentru un băiat).

În funcție de statusul acestor variabile depinde practic cât de dificil vă va fi să concepeți. Astfel, dacă mama are un mediu vaginal acid (se determină prin teste de tip bandă) și dorește un băiat, trebuie să modifice întâi PH-ul prin dușuri speciale sau prin alimentație corespunzătoare. Predispoziția naturală a corpului de a fi acid sau alcalin poate fi motivul pentru care există familii cu mai mulți băieți/mai multe fete, însă aceasta poate fi modificată pentru a direcționa ciclul naturii.

Șanse pentru un băiat:

• aveți contact intim chiar în ziua ovulației, mai ales noaptea
• ajungi la orgasm înainte de partener (se eliberează lichid alcalin)
• apelați la tehnici de penetrare profundă
• partenerul are un nivel crescut de spermatoxoizi
• evitați contactul cu o săptămână înainte de ovulație și aveți raport o dată în ziua ovulației (numărul de spermatozoizi e ridicat)
• partenerul a sugerat contactul
• partenerul poartă boxeri și pantaloni largi
• mănânci multe alimente sărate, carne, pește, faină albă, paste, fructe proaspete, anumite legume și eviți laptele și lactatele (iaurt și brânză), nucile, ciocolata, crustaceele și pâinea integral.

Șanse pentru o fată:

• Raportul are loc înainte cu câteva zile înainte de ovulație, mai ales după-amiază
• Partenerul ajunge la orgasm primul
• Întrețineți raporturi dese (scade numărul de spermatozoizi)
• Penetrarea e superficială
• Încetați raporturile cu 4-5 zile înainte de ovulație (împiedicați șansele ca spermatozoizii masculini să ajungă primii)
• Partenerul poartă lenjerie și pantaloni strâmți
• Tu ai sugerat raportul
• Faci exerciții fizice în mod regulat (scăderea în greutate e asociată cu nașterea de fete)
• Bei lapte și consumi lactate din abundență, alimente nesărate, orez, paste, anumite legume, apă minerală, cantitate limitată de carne și cartofi și eviți sarea/produsele sărate, vinul/berea, fructele proaspete, spanacul, roșiile și ciupercile, cicolata, cafeaua și ceaiul.

Sfaturi ca să concepi fata/băiat

În primul rând, multe cupluri apelează pentru ajutor în acest sens la teste de ovulație sau încearcă să calculeze data acesteia. Un raport sexual cât mai aproape de ovulație este cel mai potrivit pentru un băiat din motivele menționate mai sus. Pentru o fată, este mai potrivit un raport înainte de acest rezultat pozitiv (ovulația e indicată prin mulți factori predictivi din salivă, mai exact creșterile hormonale asociate).

De asemenea, constituie o provocare transformarea organismului într-unul mai alcalin pentru a obține o sarcină cu un băiat. Multe din produsele de carne procesată și alimentele lactate din alimentația modernă sunt acide; o dietă ce include mai multe vegetale poate fi extrem de potrivită, dar și dușurile (se modifică aciditatea mediului vaginal).