Mulți specialiști afirmă că hemoroizii reprezintă o plată pentru toate facilitățile contemporane de care beneficiem cu toții. Pentru că principala cauză a apariției hemoroizilor este stilul de viață sedentar, alimentația incorectă și…lectura în toaletă. Însă, de cele mai multe ori, femeile se confruntă cu această problemă după naștere. Cum poate fi evitată apariția hemoroizilor?
1. Avem grijă de meniu. Hemoroizii poate da bătăi de cap atât persoanelor supraponderale cât și persoanelor cu masa corporală normală. Totodată, femeile mai plinuțe au de suferit mai mult. Din această cauză, urmează de avut o atitudine serioasă față de recomandările referitoare la alimentația corectă. În primul rând, să se limiteze aportul de proteine și de produse care conțin amidon, care, în exces, îmbâcsesc intestinul: carne, nuci, brânza, oua, cartofi, copturi. Adăugați în rația dumneavoastră alimentară mai multe cereale, fructe și legume care conțin multe fibre: mere, pere, prune, fulgi de ovăz, hrișca, porumb și altele.
2. Atenție la factorul ereditar. Există opinia că hemoroizii se transmit ereditar. Dacă mama dumneavoastră s-a confruntat cu această problemă, trebuie să faceți totul pentru a preveni problema încă până la naștere. Hemoroizii depistați la timp pot fi tratați timp de o lună de zile!
3. Mișcarea înseamnă viață! Această afirmație este corectă și în ceea ce privește hemoroizii. Dacă nu aveți nici un fel de contraindicații în timpul sarcinii, nu stați pe loc. Mișcați-vă mai mult!
