Vitamina D poate reduce simptomele autismului la copii

Copiii care se nasc având un nivel normal al vitaminei D în sânge sunt mai puțin predispuși manifestărilor din spectrul autist, prin comparație cu cei care au un nivel scăzut al acesteia. Un studiu din anul 2017 a presupus prelevarea unor probe de sânge de la 3370 de nou-născuți suedezi, unii având un nivel normal al vitaminei D și alții un nivel insuficient. Ulterior, în anul 2018, 1341 dintre ei au fost diagnosticați cu autism, având și deficit de vitamina D. Coordonatorii acestuia au afirmat că micuții născuți cu lipsă de vitamina D erau de două ori mai predispuși dezvoltării autismului.

De câtă vitamina D are nevoie un copil

Administrarea corectă a vitaminei  D se va face în funcție de vârsta copilului, astfel:

• Bebelușii între 0 și 6 luni au nevoie de 400 de UI de vitamina D pe zi
• Bebelușii între 6 și 12 luni au nevoie tot de 400 de UI pe zi
• Copiii cu vârsta între 1 și 3 ani au nevoie de 600 de UI pe zi
• Cei cu vârsta între 4 și 8 ani: 600 UI pe zi
• Copiii mai mari de 8 ani și adolescenții ar avea nevoie de aproximativ 600 UI pe zi

Care sunt simptomele autismului

Fiecare copil se manifestă diferit în cazul acestei afecțiuni, care poate fi evidentă înainte sau după atingerea vârstei de 2 ani. Totodată, unii au un nivel de inteligență mai scăzut decât acela corespunzător vârstei lor, în timp ce alții au un nivel ridicat al inteligenței. Semnele ce îți pot indica dacă ai un copil ce are sau nu autism se leagă atât de capacitatea de interacțiune socială a acestuia, cât și de identificarea unor comportamente.

În privința problemelor ce țin de interacțiunea socială, se poate vorbi despre:

• Nu răspunde când este strigat pe nume
• Nu se uită în ochii tăi sau ai altora când i se vorbește
• Nu reacționează la dovezile de afecțiune ce i se arată
• Nu gestionează expresiile faciale variate
• Are întârzieri în dezvoltarea limbajului
• Nu poate să inițieze și să ducă la capăt o conversație
• Nu are o tonalitate normală a vocii
• Nu este capabil să arate un obiect indicat
• Nu respectă instrucțiuni simple
• Îi este greu să recunoască expresiile faciale, tonalitatea vocii celor din jur etc.
• Este deosebit de pasiv sau, dimpotrivă, este agresiv

Din punct de vedere al comportamentelor vizibile în caz de tulburări din spectrul autist, pot fi menționate:

• Copilul repetă anumite mișcări (cum ar fi învârtit, legănat etc.)
• Copilul se implică adesea în activități ce-l pun în pericol (Spre exemplu, se lovește cu capul de diferite suprafețe etc.)
• Dezvoltă numeroase rutine și reacționează negativ la cele mai mici schimbări
• Are mișcări slab coordonate
• Este deranjat de zgomote sau de lumini prea puternice
• Își fixează preferințele asupra unor obiecte și este obsedat de detalii, fără a înțelege funcționarea lor în ansamblu
• Este foarte sensibil și la textura alimentelor
• Nu se angajează în jocuri imitative sau în jocuri de rol

Vitamina D poate ameliora simptomele autismului

Un studiu american din anul 2016 a demonstrat că, dacă un copil cu autism va primi suplimente alimentare pe bază de vitamina D, simptomele sale vor fi mai puține și mai puțin intense. În vederea formulării unei concluzii, 109 copii (băieți și fete), cu vârsta cuprinsă între 3 și 10 ani, au primit timp de 4 luni suplimente cu vitamina D3 sau au fost urmăriți pentru a se vedea efectul placebo, primind alte suplimente. Le-a fost măsurat nivelul de vitamina D din sânge atât la debutul studiului, cât și la final. Cei cărora li s-a dat vitamina D3 au primit 300 UI pe zi sau mai mult, în funcție de greutatea corporală, dar fără a se depăși 5000 UI.

La final, în baza unor criterii de analiză speciale, s-a putut sesiza că acei copii care au primit vitamina D3 se bucurau de o ameliorare a simptomelor autismului, în timp ce aceia care luaseră suplimente placebo nu se simțeau mai bine.

Recomandarea specialiștilor este că un copil ce are tulburări din spectrul autist să primească doze de vitamina D3, aceasta fiind bine tolerată. În special hiperactivitatea sau incapacitatea de a se bucura de interacțiunile sociale se vor ameliora dacă un copil va primi zilnic suplimente cu vitamina D3, îndepărtându-se riscul să existe un nivel insuficient al acesteia.

Înainte de a începe să-i dai vitamina D3 copilului, discută și cu un medic pentru ca acesta să găsească o soluție care să i se potrivească perfect. În plus, doar specialistul va decide dacă este bine să-i dai copilului doar vitamina D sau aceasta ar trebui combinată și cu alte vitamine sau minerale (cum este calciul, vitamina K sau fosforul).