Oferite copiilor la timpul potrivit, gustările dintre mese joacă un rol important în stimularea nutriției. O gustare sănătoasă potolește senzația de foame a micuților, dar îi ajută, totodată, să primească doza necesară de energie pe parcursul întregii zile.

Este esențial ca un copil să aibă mese regulate și bine gândite. Prin urmare, se recomandă gustări cu un conținut redus de sare, zahăr și grăsimi.

În cadrul reportajului emisiunii Mama Mia, pediatrul Dorina Agachi subliniază beneficiile gustărilor pentru copii, pe lângă cele 3 mese principale. De asemenea, medicul explică părinților la ce vârstă și în ce mod pot fi introduse gustările sănătoase pentru cei mici între mese.

P.S. Urmăriți AICI ediția integrală a emisiunii Mama Mia cu Aliona Triboi.

Sursa
mamaplus.md
reportaj Mama Mia
Dorina Agachi
pediatru
alimentaţia copiilor
gustări între mese