Cum protejăm copiii de hipotermii și insolații? Recomandările ANSP

Canicula este perioada în care căldurile excesive durează mai mult de cinci zile. Expunerea pentru o perioadă îndelungată la călduri puternice reprezintă o agresiune pentru organismul uman, informează specialiștii ANSP.

Din cauza temperaturilor înalte, de peste +32 de grade Celsius, se intensifică semnificativ transpirația. Odată cu apa, organismul mai pierde săruri minerale și vitamine, fapt ce poate avea consecințe negative: hipotermie sau hipotermia.

Copiii mai predispuși la hipertermie sunt sugarii, cei până la vârsta de 3 ani, cei cu diaree, vomă, obezitate, boli cronice, aflați în tratament cu antihistaminice sau diuretice. Cele mai ușoare forme de hipertermie sunt crampele musculare, care apar la copiii ce fac efort fizic și extenuarea termică.

Insolația este cunoscută drept una dintre cele mai periculoase stări provocate de căldură și reprezintă o situație de urgență în care viața persoanei afectate este pusă în pericol. Dacă nu se întreprind măsuri corecte și la timp, aceasta poate cauza hipertermie.

Insolația se manifestă prin creșterea temperaturii corporale: piele fierbinte, roșiatică, erupție la nivelul tegumentelor, cefalee, respirații superficiale, oboseală extremă, confuzie.

Pentru a preîntâmpina apariția acestor maladii la copii, trebuie să respectăm următoarele măsuri de protecție:

• evitarea expunerii copiilor la soare între orele 10:00 – 18:00;
• în timpul plimbărilor la aer, copiii trebuie să poarte pălării de soare sau chipiuri;
• îmbrăcămintea trebuie să fie din țesături naturale, ușoare, de culoare deschisă, să stea liber pe corp;
• copiilor li se vor propune lichide, chiar dacă ei nu cer (în special, în timpul plimbărilor);
• raţia alimentară a copiilor va include legume, fructe, sucuri naturale 0e;
• copilul nu trebuie lăsat fără supraveghere, chiar pentru perioade scurte de timp, în maşini sau în încăperi prost ventilate;
• se vor evita plimbările copilului până la un an în perioada de caniculă;
• se va limita aflarea copiilor în aer în perioada caniculară pentru a evita acțiunea nefavorabilă a radiației solare;
• sunt binevenite dușurile sau băile pentru picioare cu apă de temperatura camerei și nu se recomandă scăldatul în apă rece.

Primul ajutor în caz de hipertermie la copii

• Scoaterea acestora din mediul ambiant supraîncălzit și amplasarea sa într-o cameră răcoroasă.
• Administrarea lichidelor ușor reci, dacă este conștient și cooperant;
• Aplicarea compreselor reci (răcite cu apă la temperatura +20 – +22de grade Celsius, nu cu gheață) pe cap, gât, torace.
• Duș sau baie cu apă la temperatura camerei.

Adresați-vă la medic dacă micuțul prezintă febră, semne de deshidratare: tegumente și mucoase uscate, ochi încercănați, sete intensă, semne neurologice: oboseală extremă, stări de iritabilitate, cefalee, fotofobie însoțită de vărsături, convulsii, halucinații, delir, pierderea conștiinței.