Pentru ca micuțul tău să se bucure de o copilărie fericită și să crească sănătos, învață-l de mic să respecte câteva reguli de igienă esențiale.
Iată care sunt acestea:
1. Spălatul dinților de două ori pe zi
Pentru ca la maturitate să aibă o dantură sănătoasă și strălucitoare, învață-ți copilul să-și spele dinții de cel puțin, 2 ori pe zi. Transformă această activitate într-una distractivă chiar de la început, încurajându-i să chițăie ca un șoricel (la spălatul dinților din față) sau să imite un leu (la spălatul dinților din spate), sau cântă versuri pentru copii, pentru a-i distra pe parcursul celor două minute.
2. Spălatul mâinilor
Pentru că cei mici sunt curioși să cunoască mediul din jur, să mângâie o pisică sau să achipuie o pietricică, e exențial ca spălatul mâinilor să devină o obișnuință pentru ei. Explicându-le micuților că germenii sunt bacterii mici care cauzează boli neplăcute este un început bun, dar poți folosi jocul cu sclipici pentru a ilustra acest lucru.
Acoperă-le mâinile cu sclipici, explicându-le că germenii sunt un fel de bucăți invizibile de sclipici și arată-le că aceștia se transferă pe orice ating. Roagă-i să încerce să scape de tot sclipiciul prin spălare, spunându-le că este important să facă asta pentru a opri răspândirea „sclipiciului invizibil”, în special, înaintea meselor sau după folosirea toaletei.
3. Folosirea băsmăluței sau a unui șervețel
Micuții care încă nu sunt familiarizați cu principalele reguli de igienă personală au tendința de a-și șterge mâinile și nasul de tot ce au aproape de ei, de obicei, de haina lor. Ajută-i să deprindă aceste reguli de igienă personală pentru elevi, prin păstrarea unei cutii de șervețele sau a unui pachet de batiste nazale la îndemână.
4. Schimbatul lenjeriei intime în fiecare zi
Pentru ca micuțul tău să fie sănătos, învață-l să aibă grijă să-și schimbe lenjeria în fiecare zi.
5. Fă baie sau duș în mod regulat
Poți transforma baia într-un moment de distracție și relaxare. Adaugă baloane de săpun și spumă pentru ca micuțul tău să rămână încântat și să aștepet cu nerăbdare ora băiței.
6. Taie unghiile în mod regulat
Copiii își pun adesea degetele în gură, iar pentru că unghiile pot purta bacterii, este mai bine să fie scurte.
Ține minte, copiii învață obiceiurile de igienă prin exemplu, așa că încurajează întreaga familie să fie un exemplu pentru a-i ajuta pe cei mici să deprindă aceste reguli de igienă personală.
